1.疏风解毒汤
用料：大青叶30克，鸭跖草30克，四季青30克，紫苏15克，荆芥15克。
制法：上药加水250毫升，浓煎。每日服3或4次。病重热甚，可3～4小时服药1次。
功效：疏风解表，清热解毒，利咽止咳。主治感冒所继发的上呼吸道感染。
2.五神汤
用料：荆芥，苏叶(中药店有售)各10克，茶叶6克，鲜姜10克，红糖30克。
制法：先以文火煎煮荆芥，苏叶，茶叶，生姜，15-20分钟后，加入红糖待溶化即成。每日2次，量不拘。
功效：发散风寒，祛风止痛。治风寒感冒，症见畏寒，身痛，无汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鲜品加倍)。
3.草鱼汤
用料：草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。
制法：用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味趁热食，食后卧床盖被取微汗。每日2次，注意避风寒。
功效：解表散寒，疏风止痛。用治感冒症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。
4.神仙粥
用料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
制法：先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。每日早晚各1次，连服4次即愈。
功效：发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。
