《中医古法抗初老》宫廷秘方+中医经络+养护瑜伽，让你保住青春容颜【男女老少都要看

黄帝内经养生全书共十册

《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍。它自春秋战国时代成编以后，虽然代有亡佚，但随着医学的发展、实践经验的不断积累，历代医家对它又有增益和补充，所以这部书并非出自一时一人的手笔，而是古代医家长期与疾病作斗争的经验总结，是一部经过多次修订而成的医学巨著。书名冠以"黄帝"，亦仅是伪托之辞。

《黄帝内经》是《素问》和《灵枢》两书的总称，共18卷，162篇。现在的通行本《补注黄帝内经素问》和《灵枢经》,分别为唐代王冰次注、宋代林亿等校正和宋代史崧整理而得以保存，并流传至今。

《黄帝内经》比较全面地阐述了中医学理论体系的内容及其结构，反映出中医学的学术思想和理论原则。这不仅说明了我国古代医学的伟大成就﹣﹣为保证人类健康、繁衍中华民族作出了巨大贡献，而且为祖国医学的发展奠定了基础。中医学发展史上所出现的许多著名医学家和不少的医学流别，从其学术思想和继承性来说，基本上是从《黄帝内经》的理论基础上发展起来的。中医学之所以历数千年而不衰，《黄帝内经》的理论体系起到了决定性的作用。所以，《黄帝内经》成为学习中医必读之书，并被尊为"医家之宗"。

国医绝学家庭使用手册 (传统中医、中药常识+简便按摩、拔罐、刮痧、艾灸养生方法) (高海波 孙平) (z-lib.org).pdf

阴阳主宰生命 

中医藏象学说

气、血、津液组成人体

健康的身体由体质做主

什么是经络

十四经脉全解析

穴位与取穴

我们为什么会得病

疾病是正邪斗争的结果

中医的切诊之术

面诊断病

手诊断病

坐、立、卧有分寸中医治疗的常用体位

中医防病有窍门

第二章中药常识知多少

从神农尝百草到《本草纲目》中药的起源与发展

不同中药，不同采收

炮制中药讲火候

中药的"官职"君、臣、佐、使

中药的四气五味

是药三分毒中药的毒性

学会辨真假，买药莫被骗

中药不可胡乱吃中药的用药禁忌

中药煎服有讲究 中药的煎煮与服用

家中一定要准备的几种中药

第三章妙手养生之按摩

简单的按摩手法，一学即会

按摩工具准备好

按摩的注意事项

保健养生必按12穴

五脏六腑舒缓按摩

第四章 简单拔罐不求人

五花八门的罐子

不可不知的常用拔罐方法

拔罐前要准备的材料

如何给罐具排气

拔罐是怎样将疾病治好的

穴位拔罐保健康

强身健体拔罐大法

拔罐防病有奇效

第五章轻松易学的家庭艾灸法

艾绒原来是这样做成的

常用的艾灸疗法

禁灸穴 这些穴位千万不能灸

丰富多样的艾灸器具

艾灸的用量有讲究

艾灸结束需调理

酸、麻、胀、痛是"灸感"

前言

中医学其实就这么简单

中医学是中华民族几千年来防病、治病经验的结晶，是具有中国特

色的生命科学。它积淀丰厚，内涵深邃，具有系统的理论体系、丰富的

实践经验及显著的临床疗效。随着人们生活水平的提高，中医养生日益

为人们所重视。

中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、

畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则，而协调

平衡是其核心思想。当一个人身体达到阴阳平衡，即内外平衡的状态

时，是最健康的。中医是一种无副作用的绿色自然疗法，除了在养生方

面有独到的理论与实践外，在治疗慢性病方面也有独特的认识。

本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、

藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简洁直

观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医，通过阅

读本书也能对中医有所认识。

本书第一章介绍了中医的基本理论，其中包括中医历史，阴阳五行

学说，藏象学说，气、血、津液，体质，经络穴位，中医望诊等。第二

章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、

拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法，按照本书的方法结合自己的

操作，就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常生活中

的小病介绍了简单的治疗方式，让你免去了去医院排队就诊的麻烦。

现代灸疗书籍有需要的可以看看

般灸法。如再精加工，经数十日晒杵，筛拣数十次者，500g艾叶只得150g艾绒，变为土黄色，为细艾绒，可用于直接负法。

2．现代手工制作方法

(1）将采集的艾草去梗、去杆，只留艾叶，并将艾叶放到阳光充足处多次暴晒到干，注意不要用脱水机和烘干机烘干。

(2）晒干后的艾草长期保存，使用时经过第一次分拣，拣出杂质（大的艾梗、艾杆，甚至还有沙子、石子等），然后将分拣后的艾叶放到石臼中，捣1500下。

(3）捣出后的艾叶进行第二次分拣，将经过二次分拣后的艾叶再放到石白中，千锤百炼，至少要捣3000下，方可成细绒，捣出的艾绒要经过第三次分拣。可别小看这个环节，又小又细的杂质拣起来十分费劲，特别费工。

(4）筛后的艾绒再经过第四次分拣打完收工，最终的成品艾绒就出来了。需要注意的是，虽然经过了4次认真筛选，艾绒中依然会有极少的杂质残留，这些是无法避免的。

3．现代机械制作方法据调查，目前国内的艾绒厂家主要是使用大型粉碎机或自行设计的粉碎机来大批量生产艾绒。现代医疗实践中，因人工捣筛制绒方法耗时费力，工效较低，仅被少数民间中医采用，捣筛出来的艾绒仅用于个人临床；而市售艾绒主要是将艾叶机械粉碎去渣，大批量加工而成。生产商根据艾绒精细程度及艾叶制绒产率，生产出不同规格的艾绒制品，如3:1、12:1、30:1等不同比例艾绒，每种比例代表一种规格。其中30:1的艾绒又称为黄金艾绒，即30kg艾叶经深加工"提炼"出1kg艾绒。艾条也根据艾绒由粗到细分为普通、甲级、高级、极品等几个等级。其中普通艾条所用艾绒品质较低，多为将艾叶直接粗粉碎未经筛滤而得，其比例近为1:1,内含粗梗，不符合古今的炮制要求。

(1）国内研究：早在20世纪八九十年代，国内有学者对艾绒的机械粉碎加工方法进行了相关研究。韩顺意用转盘式切药机制艾绒，方法是先将切药机装上废旧无刃不锋利的刀片，再将喷撒少量水稍湿润的净艾叶机切，除去叶柄叶脉残渣，干燥，筛去灰屑即得。陈永贵采用SP-200B型高速粉碎机，选用1号筛板（孔径2mm)，将净选干燥的艾叶粉碎为粗末成绒状。李蔷等用"红旗310粉碎机"制备艾绒：不用任何筛片，按操作规程，将净选干燥的艾叶徐徐投入投料口，开机粉碎，2500g艾每次约需2分钟，重复2~3次，最后将制得的艾绒筛去灰屑拣去枝梗即可。

(2）国外研究：在日本，除一部分温灸用艾绒是从中国和韩国进口外，其他艾绒是日本自制的。日本学者织田隆三对艾绒的原材料、制作方法、制作工具进行了系统的调查，认为在艾绒的制作过程中，最重要的也是制艾业所独有的装置有两个：一个是圆筛，另一个是风车。方法是先用石磨研磨艾叶的方法加工制作粗艾绒，再将粗制艾绒放入风车，翼轮（风车的主要部分）高速运转，在风力、离心力、摩擦、

013

3D男性经络穴位图册：白金珍藏版／老中医养生

遗精

太溪

用拇指按揉太

命门一手握拳

足三里

用拇指稍

溪穴2分钟，力度稍

绕于背后，用掌指 用力按压足三里穴，关节稍用力按揉命 停留片刻后放松，门穴2分钟。

重。同法按揉对侧太

溪穴。

反复5~6下。同法

按压对侧足三里穴。

睾丸炎

关元

用拇指按揉

三阴交

用拇指稍

太冲

用拇指掐按

关元穴2分钟，力度适中。

用力按压三阴交穴， 太冲穴，停留片刻停留片刻后放松， 后放松，反复5~6反复5~6下。同法 下。同法掐按对侧按压对侧三阴交穴。太冲穴。

阳痿

神阙

用拇指按揉

腰眼

用拇指稍用

悬钟

用拇指按

神阙穴2分钟，力度

力按揉腰眼穴2分 揉悬钟穴2分钟，钟。同法按揉对侧 力度稍重。同法按腰眼穴。

适中。

揉对侧悬钟穴。

早泄

关元用拇指按揉关元穴2分钟，力度适中。

气海

用拇指按揉

肾俞

两手握拳

气海穴2分钟，力

于背后腰部，用掌指关节稍用力按揉两侧肾俞穴2分钟。

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中医书籍 3D女性经络穴位图册白金珍，非常全需要的拿走

1．以国家标准《喻穴名称与定位》为依据。2．结合AR技术展示十四经脉循行和部分穴位的取穴，形象直观。3．经络输穴内容全面，查找方便：先以十四经脉为纲，按经脉展示穴位，随图附穴位主治病症，并以"*"标出本经常用穴；接着再分部位解析各个穴位定位。从整体到局部帮您梳理相关知识。4．穴位应用不求人：收录35种常见病症的超速效对症按摩，简单实用疗效佳。5．另附"经外奇穴图解"供使用参考。

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中医入门到精通》中医入门基础知识和诊治规律

《中医入门到精通﹣﹣九代中医世家医病真传》一书，乃湖南临武石兴华先生著，石与我素味平生，初邀余序，亦不以为然，及至匆览书稿，不仅极力绝眦，大有启迪。该书系在清朝道光二年（1822年）《祖师九代医病真传》手抄本的基础上，参以石家历代先祖临床各科经验心得，按中医理论体系，加以系统整理辑编而成的。

中医药学博大精深，极难精通。但若只求皮毛则不难，特别是在当今中西药物混杂运用，中西医结合缺乏标准的局面下，入门更易，若要做到中医自信，理论通达，临床效如桴鼓，则又难之又难，鲜有敢称中医精通者。究其原因，当代中医同窗，特别是教材教学，中西兼杂，学者实难专致岐黄，用心分散，难成大器，此其一也；至于教材，几成定格，创新难以出茧，传承亦有残缺，一本教材，本科生考，研究生考，中级职称考，高级职称考，几乎各级医生，都以同一本书作为衡量标准，即使精读、通篇背诵该书，亦难达中医高深境界，疗效抑或一般。及览《中医入门到精通﹣﹣九代中医世家医病真传》，则别有洞天，是书较好阐述了中医入门到熟练再到精通的感悟和观点。是书从医学传承的历史脉络和现状，中医跟师入门的方法，中医跟师临证的感悟来告知中医应如何传承和学习。在中医入门基本学说方面，则详论气化学说、阴阳学说、五行学说、太极八卦学说、天干地支学说、五运六气学说、气数学说等，并有祖传60年证候主病说等。这些皆迥异于当前中医教材和编撰的一般中医书籍，这些也恰恰是当前中医同窗之空白，值得填补。全书分3篇12章79节，分临床证治232种，其中时行疫厉疾病19种；脏腑杂病53种；外科疾病38种、伤科疾病13种、妇科疾病51种、儿科疾病58种。每病有主因、主证、主方、食疗、预防、单方验方，赋予歌诀，便于诵记。是书有临床决策学一篇，记有祖传疾病证治手记、四季疾病证治、伤寒六经证治、外感温热病证治、十二经病证治、时病证治、六气主病证治、总治四时杂病、亡阴亡阳证治共9节。书中还记有祖传十三古方加减歌、七方十二剂临证歌等，这些皆具较高学术和临证价值，对于读者，不仅要了解，更需要精读。

九代祖传皆秘术，一朝公开显精神。石先生兴华，上承九代祖传医病真传，自幼随父采药，18岁随师出诊，又曾就读于成都中医学院，至今行医已40余载，应该说中医理论、临证经验，皆已达相当境界。石氏家学，当为不传之秘，今予公开，更加体验诠释，其胸襟可谓开阔，令人钦佩。中医之学，博大精深，要求精通，多乏路径，阅读石先生是书，或为中医成才拓展了可行之径。故予推荐，乐为之序。

湖南中医药大学第一附属医院

程丑夫

（程丑夫，湖南中医药大学教授，博士生导师，第一附属医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家级名老中医，享受国务院政府特殊津贴专家，国家重点学科中医内科学学术、学科带头人，国家重点学科心血管内科学科带头人。兼任中华中医药学会理事，中华中医药学会内科分会常务理事，中国中医药内科疑难病专业委员会委员，湖南省中医药学会常务理事，湖南省中医药学会内科专业委员会副主任委员，国家中药新药评审专家，中华中医药学会科学技术奖评审专家。)

目录

序

前言

凡例

第一篇 中医理论入门基础学

第一章 绪论

第一节医学起源与理论体系的形成

第二节中医学术体系的发展

第三节 医学传承的历史脉络和现状

第四节中医跟师入门的方法

第五节 跟师临证的感悟

第二章 中医入门基本学说

第一节 气化学说

第二节 阴阳学说

第三节 五行学说

第四节 太极八卦学说

第五节 天干地支学说第六节 五运六气学说

第七节 气数学说

第八节 六十年证候主病说

第三章 藏象学说

第一节 脏腑的整体功能

第二节 脏与腑的相主相合关系

第三节五脏与形体官窍的关系第四章 经络学说

第四节 气血与精津的关系

第一节 经脉的形成与发展

第二节 经络系统的构成

第三节 经络的作用第四节 经络与脏腑关系

第五节 经脉起止循行路径

第六节 经气的循环流注

第五章 病因病机学说

第一节 病因概论第二节 发病原因

第三节 致病因素

第四节 病机概论

第五节 病机变化

第六节疾病的传变转化规律

第六章 疾病防治学说

第一节 时序摄生

第二节 纠偏求平

第三节 治则方法

第四节 辨用八法

第五节 复合立法第七章 临证药性汤散

第二篇 中医药方学

第一节 药品阴阳论

第二节药性赋

第三节 药性指掌

第四节 药性补遗

第五节 通用古方类集汤散歌第六节 用药凡例歌赋

第七节 常用十三古方加减歌

第八节 七方十二剂临证应用第九节中药采集炮制技术

第十节 煎药服药禁忌

第三篇 中医临床诊疗学

第八章 疾病诊察学

第一节 五脏色脉相合论

第二节 望闻问切歌

第三节 察色观形第四节 主诉问症

第五节 闻声嗅味

第六节 按腹触摸

第七节 脉诀通论

第八节 临证辨舌

第九章疾病辨证学

第一节 辨证概要

第二节 十纲辨证

第三节 伤寒六经辨证

第四节 外感温热病进证

第五节 脏腑辨证

第六节 经络辨证

第十章 临床证治学

第一节 疾病证治手记第二节 四季疾病证治第三节 伤寒六经证治

第四节 外感温热病证治

第五节十二经病证治

第六节 时病证治

第七节 六气主病证治

第八节总治四时杂病

第九节 亡阴亡阳证治

第十一章 疾病治疗

第一节 时疫病论治

第二节 脏腑杂病论治第三节 外科疾病证治第四节 跌打伤科证治第五节 妇科疾病论治

第六节 婴幼儿疾病证治

第七节 小儿时行疫病证治

第八节小儿杂病证治

第十二章 中医临床验案

第一节 内科病案选第二节 妇科病案选

第三节 儿科病案选

第四节 疑难病案选

附录 临床处方中草药用量

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【绝版中医书籍】百病中医自我疗养丛书虚损 (李正全著.pdf

简介：

本书是应人民卫生出版社之邀，专为广大读者介绍有关"虚损"病证的防治知识而编著的。目的在于通过本书的介绍，使读者掌握培补人体正气的自我疗养方法，达到治疗虚损病症，增强体质，抗御病邪，减缓衰老，延年益寿的目的。全书以中医理论为指导，实用为主，防治结合，较全面而系统地介绍虚损病证的病因、发病与转归、临床证型的养证与论治，方药的具体应用，以及针灸、气功、按摩、饮食疗法等自我疗养知识，使读者在理解和认识病证的基础上，能根据具体方法进行治疗和调养。尤其对患有慢性疾病，体质虚弱的中老年患者，是一本有益的读物。

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白话中医四部经典之伤寒篇.pdf百度网盘下载

《白话中医四部经典》编写组

主编：刘渡舟

副主编：（以姓氏笔划为序）

卢先 李 浩 崔天红

编 委：（以姓氏笔划为序）

马丙祥 王书臣 王展翔冯健春 卢 光 许建中李 浩 李 先 郑明强陈 楷 周婉瑜 张洪春张 放

郝万山 姚宝森

崔天红

崔玲潘大军

《白话素问》篇

主编：张洪春李群

编写人员：张洪春 李 群马正业

杜纪鸣 刘 桐 李兰群

《白话灵枢》篇

主编：许建中

编写人员：许建中

王书臣 王 伟

靖旭荔

郑靖铁 张燕萍

许宗伟

沈国男 崔秀梅

孟永利 崔 玲潘大军

周婉瑜

《白话伤寒论》篇

主编：郝万山

协编：王雅菊

《白话金匮要略》篇

主编：姚宝森 王展翔

编写人员：姚宝森 李 浩 王展翔

卢 先

魏风娥 陈志伟

马丙祥

张放

《白话温病条辨》篇

主编：冯健春

编写人员：冯健春 苗 青 崔天红

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GBT 16751.3-1997 中医临床诊疗术语 治法部分.pdf百度网盘下载

1 范围

本标准规定了中医临床13种常用治则和1037种常用治法及其定义。治法包括药物疗法、针灸疗法、推拿疗法、外治疗法、意疗法、饮食疗法等。本标准适用于中医医疗、教学、科研、卫生统计、医政管理、出版及国内外学术交流。

2 引用标准

下列标准所包含的条文，通过在本标准中引用而构成为本标准的条文。本标准出版时，所示版本均为有效。所有标准都会被修订，使用本标准的各方应探讨使用下列标准最新版本的可能性。

GB/T 15657-1995 中医病证分类与代码

ZY/T 001-94 中医病证诊断疗效标准

3 治则

3.1 急则治标

与缓则治本相对而言。在大出血、暴泻、剧痛等标症甚急的情况下，应及时救治标病。如止血、止泻、止痛等，然后治其本病的治疗原则。

3.2缓则治本

与急则治标相对而言。在病势缓和、病情稳定的情况下，应当采取以调理、补益为主的治疗原则。3.3 标本兼［同］治

在病证出现标本并重的情况下，可采用治标与治本相结合的治疗原则。

3.4 因时制宜

在治病时，应考虑到时令气候等的不同，而选择适宜的方法、药物等进行治疗的原则。

3.5 因地制宜

在治病时，应考虑到地城环境等的不同，而选择适宜的方法、药物等进行治疗的原则。3.6因人制宜

在治病时，应考虑到病人体质等个体差异，而选择适宜的方法、药物等进行治疗的原则。

3.7扶正祛［达］邪

对于正虚为主、因虚而实的病证，应采取扶助正气为主，使正气加强，从而达到驱除病邪目的的治疗原则。3.8 扶正固［培］本

对于正气亏虚的病证，宜采用培补正气以愈病的治疗原则。

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黄帝内经附白话全译扫描版.pdf

上古天真论篇第一

古代的轩辕黄帝，生来就聪颖多智，幼小时即善言辞，少年

时便思敏过人，稍长，敦厚而又勤勉，成年之后登上了天子之位。

黄帝问天师岐伯道：我听说上古时代的人，年龄都能超过一百岁，而动作却不显得衰老；现在的人，年龄一过五十岁，动作便不利索了。这是由于时世变异的缘故呢？还是由于人们不注意养生之道的过失使然呢？

岐伯回答说：上古时代的人，大都通晓养生之道，效法天地阴阳变化的法则，懂得调养精气的方法，食饮有节制，起居有规律，作劳不过度，因此能使形体和精神相互协调一致，安然终其天年，度过百岁后才离开人世。现代的人则不然，人们把酒视为水浆一样贪饮，以过度为常事，酒醉之后还要肆行房事，纵情纵欲而穷竭其精气，耗散其真气，却不知道保持精气之盈满，不明白节省精神的道理，一味地追求一时的欢快，违反了养生的真正乐趣，且生活起居没有节制和规律，所以刚到五十岁便衰老了。

在上古时代，人们对于圣人的教诲，都能够自觉遵从；对于四时不正之气，能够适时回避；恬淡虚无，真气深藏，精无妄伤，神无妄动，如此，则疾病从哪里来呢？所以，他们心志安闲而少有私欲，心境安定而没有恐惧，形体劳作而不疲倦，真气从容而调顺自然，每个人都能从其所欲，都能得其所愿。他们以食为美而不择精粗，衣着随便而不求华丽，很自然地顺从世间的习俗，相互之间不羡慕地位的高低，人们都很朴实。所以不正当的欲望不

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