1、适量喝些蜂蜜，可舀一勺含在嘴里，然后慢慢咽下，这样服用对咽喉不适效果非常好。
2、将胖大海、山楂、金银花、冰糖一起煮茶喝。清热解毒、止咳化痰。
3、将绿茶和冰糖一起泡茶喝可以生津止渴、清热解毒、止咳化痰，改善咽喉局部的干燥、不适感。
4、罗汉果可煮水，加入冰糖或者是蜂蜜代茶饮或在嘴里含一个。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。
5、将蒲公英、金银花泡水喝。对病毒引起的嗓子痛有疗效。
6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。
7、杏仁炒干、粉碎，加红糖适量，搅匀口服，每日3次。治疗慢性咽炎有良效。
8、桔梗15克，甘草30克，开水泡服。咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。有宣肺祛痰、利咽排脓、清热解毒的作用。
