萎缩性胃炎，大多都是吃出来的
吃出来的萎缩性胃炎，可以通过吃调理好
《饮食原则
●软烂食物优先，肉类、含粗纤维的蔬菜煮烂一点，胃好消化，刺激少一点
●不要吃太快，不要一下子把胃塞满
●细嚼慢咽，减少胃的消化负担
●只7分饱，少吃大餐
●清淡少油腻、少甜、少酸、少糖、少酒
●饿了再吃、少量多餐、不要太晚吃、睡前2小时
内不吃
不吃的食物
粽子
少吃或者不吃的食物
X糯米、糙米、粽子、年糕不好消化
X高脂肪、油炸食物
x辛辣（辣椒、胡椒）、生大蒜、生洋葱，刺激胃酸分泌
x甜食（蛋糕、巧克力、糖果等）、气泡、含糖饮料刺激胃酸分泌
不能吃油炸食品，还有甜食跟酸食，这个容易反酸，硬的食物也不要吃，每天喝一杯饿积草老胃病没有好不了的
