春季过敏的高发期，送你一款药膳轻松应对！

　　春季防过敏

　　【食用方法】取黄芪15克、山药20克、大枣6枚，和糯米同煮熟服用。

　　【方解】

　　黄芪：具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

　　现代研究证实，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫功能、保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压和抗菌作用。

　　山药：补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸、维生素等多种有效成分，具有脱敏的作用。

　　大枣：补中益气、养血安神，可治疗过敏性紫癜，其含有的多糖有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。

　　糯米：补中益气、健脾止泻、解毒。