惊！原来民间常见的蒲草根竟是端午的辟邪“仙草”！

学会中药的6种配伍关系，你也是半个中医！

我们都知道，中药方剂实则是药物按一定法度加以组合，并确定一定的分量比例，制成适当剂型，即为方剂，方剂是中药配伍应用的较高形式，而像我们日常的中医调养中，每种中药也有自己的好搭档。

　　配伍一：护肝排毒——枸杞+败酱草

　　肝脏是人体的造血和解毒器官，在五脏中的作用尤为重要，而中医还有“五脏先补肝”的说法。败酱草的主要作用是清热解毒，可帮肝脏减轻负担，而枸杞可滋补肝肾、益精明目，两者搭配是一种廉价而有效的护肝药物。

　　配伍二：清热祛湿——百合+薏米

　　南方气候湿热，尤其是夏季，最易患上暑湿感冒，而最适合的祛湿清热食疗方就是百合薏米粥了。百合可退湿热，还能润肺止咳，而薏米则更为常用，其健脾渗湿、除痹止泻功效显著，从一首民谣中就可见一斑：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”

　　配伍三：行气活血——三七+天麻

　　天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等，三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七和三七花是治疗三高的极品只是知道的人比较少，但用过的人都说好，效果比较明显。

　　提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

　　配伍四：活血化瘀——三七+红花

　　血瘀会引发多种疾病，可以试试三七和红花。三七既可止血，又可活血，有“止血不留瘀”之说;而红花也具有活血通经、散瘀止痛之功效，两者合用，疗效更为显著。

　　配伍五：补肾生津——枸杞+桑葚

　　早在2000多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品，中医认为，桑葚有补肝益肾的功效，夏天饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。枸杞补肾生精的效果更为明显，它甚至被称为植物界的“伟哥”，两者同食，可专门治疗男性滑精、阴虚及中年疲劳。

　　配伍六：疏风明目——决明子+菊花

　　决明子在中医眼科常用作明目。此外，决明子的降血压、降血脂、利尿通便作用也是十分显著，因此对于这些疾病常引起的头晕、头痛也有非常好的辅助治疗效果。而菊花长于疏风明目，有很好的清热消暑功效，适合在夏天使用。乔志强表示，两者搭配对头面部疾患、高血压引起的眩晕均有显著疗效，搭配成茶饮，非常适合夏天中老年人日常调理饮用。

教你用苦参泡酒喝不仅有消炎镇痛的功效,还能治疗多种人体常见的疾病呢!

苦参是一种野生草本植物，它主要以地下干燥根茎入药，不仅可以用来煎汤饮用，还能泡酒服用，对人体有很好的抗菌消炎、止痛镇痛的功效，下面我们就来一起了解一下苦参的功效与用法吧!

　　【苦参的功效与作用】

　　1、抗菌消炎

　　苦参中本身就含有一些杀菌消炎的药用成分，而白酒也具有这方面的功效，人们用白酒浸泡苦参得到的药酒服用后能抑制身体内多种病菌的活性，可防止人体细胞因病菌感染而出现炎症。

　　2、镇痛止痛

　　苦参泡酒还具有特别好的止痛作用，平时人们出现关节疼痛或因跌打损伤，引发淤血肿痛时，及时用苦参泡出的酒，涂抹患处进行适度按摩，就能让疼痛症状好转。另外人们在出现其他疼痛性疾病时，及时服用苦参泡出的酒也会有明显的止痛效果出现。

　　【苦参的药用方法】

　　1.苦参泡酒：苦参25克，白酒250克，泡一周，每日饮25克，治疗疥疮。

　　2.煎煮泡浴法。将苦参50克放入到水中煎煮30分钟，待水温降至适宜温度时浸浴全身。

　　3.苦参熏洗浴。将苦参液趁热熏洗患处，并用毛巾蘸水热敷。每日一次，每次30分钟。

　　4.苦参浴足。每日一次，每次30分钟。

　　5.苦参坐浴。治疗妇科带下瘙痒、湿热泻痢、黄疸尿赤和各种便血疾病，每日2次，每次30分钟。

　　【苦参的药用禁忌】

　　我们都知道是药三分毒的道理，所以作为药材苦参也有自己的食用禁忌，一起看看苦参的使用注意事项是什么吧。

　　1、脾胃虚寒和肠胃虚弱的患者禁用苦参。

　　2、药理试验发现苦参和藜芦同时食用会发生药理反应，所以苦参不能和藜芦同时用。

　　3、长时间食用苦参对肾脏有损，所以肾虚、肝脏不好的人建议少用苦参。

　　4、苦参是有轻微毒性的药材，因此使用苦参要在医生的建议下，用量过多的话很容易出现中毒反应。

灯笼草可以吃吗?了解灯笼草的这几种药用方法可治疗多种疾病!

灯笼草是一种野生草本植物，它的茎叶和果实都能入药，而且有很高的药用价值，对身体的多种疾病都有很好的治疗作用，下面我就来一起了解一下灯笼草的用法吧!

　　【灯笼草的功效与作用】

　　1、补充营养

　　为人体补充营养，增强人类身体素质是灯笼草最重要的功效，因为这种植物的果实在成熟后可供人类食用，能为人体补充丰富果酸，多糖和多种维生素与矿物质，能提高身体多器官功能，并能维持人体正常代谢，坚持食用能让人体健康水平明显提高。

　　2、淡斑美白

　　灯笼草还具有一定的美容功效，因为它的果实中含有丰富维生素，c和多种活性成分，还含有一些碳水化合物人们在食用它以后，能加快身体内多种有害物质代谢，并能防止他们对人类皮肤细胞产生破坏。

　　另外它含有的维生素c在被人体吸收后，能阻止人体内黑色素生成，也能防止色素在皮肤表面堆积，它既能阻止色斑生成也能让皮肤表面的色斑慢慢淡化能起到特别明显的美白作用。

　　【灯笼草的药用价值】

　　1.治热咳咽痛

　　灯笼草有治热咳咽痛的作用，当出现咳嗽咳痰不爽、痰黄、稠黏、咳声音哑、口干口渴、咽喉部干燥疼痛等热咳咽痛的症状。可以用灯笼草晒干研为细末，然后用开水送服，每次5克。

　　2.治睾丸炎

　　灯笼草有治睾丸炎的作用，当出现高热、畏寒、睾丸疼痛肿胀而且有放射痛，用手轻压睾丸有痛疼等睾丸炎的症状。可以用15克灯笼草加适量水煎服。

　　3.治感冒咳嗽

　　灯笼草有治感冒咳嗽的作用，可以用12克灯笼草，水煎服。

　　4.治气管炎

　　灯笼草有治气管炎的作用，当出现咳嗽和咯痰伴畏寒、发热及四肢酸痛的症状。可以用15克灯笼草加水煎服。

　　【灯笼草的副作用】

　　灯笼草的食用功效与药用功效都极为出色，不过它也有一定的副作用，因为它入药后对女性子宫有明显刺激作用，可加快子宫收缩，那些已经怀孕的女性在服用她以后容易引发流产，而且会对腹中胎儿发育造成不良影响，所以那些已经怀孕的女性最好不要服用灯笼草。

　　因为灯笼草是一种味苦性寒的保健食材，人们在用它泡水喝以后会吸收一些寒性成分，那些脾胃虚寒的人在用它泡水喝以后容易让脾胃虚寒症状加重，会引发消化不良和腹痛腹泻，会对人体健康造成不良影响。

　　生活中那些患有低血压的人也不能用灯笼草泡水喝，因为灯笼草中还有多种天然的降压成分，人们在用它泡水喝以后会让血压进一步下降，那些本身就低血压的人群在用它泡水喝以后会让低血压症状加重，容易让他们因血压过低而出现不良反应，会严重危害身体健康。

桑白皮的功效与作用|用桑白皮搭配这几种中药清热利水效果明显!

桑白皮是医学上常见的一味利水药，它有很高的药用价值，主要以干燥根皮入药，有清热消肿、润肺止咳的功效，下面我们就来一起了解一下桑白皮的功效与作用吧!

　　【桑白皮的功效与作用】

　　1、清肺止咳

　　桑白皮是一种性质微寒的中药材，而且能入肺经，它能提高人类肺部呼吸功能，并能缓解人类的肺热肺燥，对人类因肺热肺燥导致了咳嗽气喘，有明显治疗作用，在治疗的时候可以把它与地骨皮搭配在一起煎水喝，也可以把它与麻黄和杏仁等中药材搭配在一起煎煮后服用，这样都能让人类咳嗽痰多的症状减轻。

　　2、利水消肿

　　桑白皮能加快人体内多余水分代谢，而且能通调水道，它的利水功效特别出色，人们在出现身体水肿和面目水肿，以及身体胀满喘急和小便不利，等不良症状时都能用它来治疗，治疗时可以把它单独煎煮后服用，也可以把它与其他能利水的中药材搭配在一起服用。

　　【桑白皮的食用方法】

　　1、桑白皮茯苓猪骨汤

　　原料：桑白皮10克、茯苓20克、猪骨300克蜜枣2颗。

　　做法：桑白皮、茯苓洗净后浸泡20分钟，蜜枣去核，猪骨洗净斩件，放沸水中焯出泡沫捞起3、砂煲里放6碗水，煮沸后以上所有材料全部放进砂煲，大火煲沸后转小火煲2个小时即可，喝时落盐调味。

　　2、桑白皮芦根饮

　　材料：桑白皮20克，芦根10克。

　　做法：将桑白皮的一层表皮轻轻刮去，同芦根共入沙锅，加水煎熬10分钟，加盖闷一会儿，代茶饮用，为1日量。现代研究证明，桑白皮有利水和降压作用，可调节新陈代谢，调治肥胖症。

　　【桑白皮的配伍应用】

　　1、配地骨皮

　　桑白皮清热而不伤气，行水而不伤阴，有清热平喘、止嗽祛痰之用;地骨皮善走血分，具泻肺中伏火、清肾中虚热、滋阴退蒸之功。二药合用，一走气，一走血，气血双清，使肺火泻、逆气降、肾阴补、虚火退，用于肺热阴虚喘嗽甚效。

　　2、配桑叶

　　桑白皮甘寒性降，泻肺引水，平喘止咳;桑叶轻清疏散，疏风清热，宣肺止咳。二药伍用，一宣一降，宣降得宜，治风热蕴肺、咳嗽上气效果佳。

　　3、配黄芩

　　桑白皮味甘气寒性降泄，寒可泄热，甘寒生津，性降泻肺实，故可泻肺热，降肺气，润肺体，消痰喘;黄芩味苦气寒，偏走上焦，苦可燥湿，寒可泄热，故可泻肝火，清痰热。二药合用，泄热力甚，又可以桑白皮之甘寒抵消黄芩之苦爆，故可泻肺热而不伤阴，用于肺热喘嗽甚效。

杜仲的功效与作用有哪些?推荐3种杜仲的临床用法治疗肾虚腰痛有很好的疗效

杜仲是我国常见的一种名贵滋补中药，它有很高的药用功效，既可以当作保健食材泡茶饮用，还能入药治疗肾虚腰痛，下面给大家推荐几种杜仲的用法!

　　1、治疗腰痛

　　如属肾虚腰痛(腰痛而有体弱、足膝酸软、易眩晕、小便频数、脉细弱或虚数)，以杜仲配续断、菟丝子、肉苁蓉等。

　　如属寒湿腰痛(腰痛而有酸胀感，痛处觉冷，遇阴寒天气加剧，苔白腻，脉沉缓)，常配桂枝、独活、秦艽等。

　　如属外伤腰痛，可在跌打方剂内加杜仲、续断等;如属女经期腰痛，可在四物汤基础上加杜仲、续断。

　　2、治肾虚胎动

　　杜仲有安胎作用(可能与其镇静作用有关)，常配续断、桑寄生，方如保产汤。此方疗效较好。

　　3、治高血压病

　　但总的来说，临床降压效果不够理想，不能作为治高血压病的特效药用。单味应用，有效率不高，常须配其他有降压作用的中草药如黄芩、夏枯草、桑寄生、牛膝等，杜仲在其中所起的作用为调整机体，矫正阳虚偏向。对肝阳上亢之高血压，杜仲往往无效。

吃什么能延缓衰老

　　

　　许多人在日常生活中都会想办法延缓衰老，而最好的方式就是通过饮食的方法，那么传统的中医药膳中哪些能帮助我们达到目的呢？

　　

　　吃什么能延缓衰老 哪些食物吃了能延缓衰老 延缓衰老的药膳有哪些

　　

　　现在无论男女都希望自己能保持青春活力，但是大家又不像过多的依赖保养品，那么有没有其他比较好的方法呢？下面为大家介绍男女皆宜的延缓衰老药膳推荐，供大家了解。

　　

　　延缓衰老的药膳推荐

　　

　　二冬参地炖猪脊髓

　　

　　原料：天冬15克，麦冬15克，熟地25克，生地25克，人参10克，猪脊髓200克。

　　

　　做法：将麦冬、天冬、熟地、生地、人参洗净，麦冬、人参切薄片，把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可，饮汤吃猪脊髓、人参。每天1料。

　　

　　功效：滋阴补髓，颐养容颜。用于气血不足、容颜无华，或阴虚内热之潮热心烦、肾阴亏虚面有暗斑者。

　　

　　黄芪鳝鱼汤背景

　　

　　原料：黄芪30克，鳝鱼300克，生姜1片（切丝），红枣5枚（去核），大蒜2条。

　　

　　做法：黄芪、红枣洗净，大蒜洗净切段，鳝鱼杀后去肠杂、洗净、斩件。起油锅放入鳝鱼、姜、盐、炒至鳝鱼半熟，将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味即可。饮汤吃鳝鱼肉。

　　

　　功效：补气养血、健美容颜。用于气血不足之面色萎黄、消瘦疲乏等。

　　

　　黄精生地鸡蛋汤

　　

　　原料：黄精50克，生地50克，鸡蛋3个，冰糖20克。

　　

　　做法：黄精、生地洗净，切片；鸡蛋煮熟，去壳。同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入冰糖，文火煲半小时，饮汤吃蛋。每天1料。

　　

　　功效：滋润养颜。用于颜面枯槁无华、毛发干枯脱落、面皱肤糙等。

　　

　　延缓衰老的中药推荐

　　

　　蜂王浆

　　

　　蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。

　　

　　何首乌

　　

　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

　　

　　灵芝

　　

　　《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

　　

　　红景天

　　

　　在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。

　　

　　三七

　　

　　清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。