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不同年龄阶段便秘的中医奇方治疗方案

2025-04-14 12:53380
  便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。


  便秘要去看医生

  大家都知道喝蜂蜜是防治便秘最简单的方法。但喝蜂蜜也要辨寒热,总的说来,蜂蜜偏凉,胃寒的人就不适合了。

  现在不少年轻人经常熬夜、喝酒、吃辣椒,第二天就上火,真是“辣了上面辣下面”,大便也不通了。这种阴虚火旺的情况,就要滋阴通便,可以用生地煲瘦肉汤滋阴生津。

  生冷水果你或不宜

  吃水果能缓解便秘已是常识,但需要注意的是,并不是所有的水果都有防治便秘的作用,也并非所有便秘者都适宜多吃水果。吕雄认为,老年人大多脾肾阳虚,阳气不足时,出现乏力气短、手足不温、便秘等,若多吃生冷、寒凉的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物,才有助于通便。

  老年人便秘通常称为“习惯性便秘”,老年人易发生便秘,主要原因是肠功能衰退,肠的蠕动功能减低。对于这种顽固便秘,如果患者依赖泻药,贪图“一时之快”,时间长了反而形成恶性循环,导致肠蠕动无力和肠道更干燥。

  中医认为,肺与大肠相表里,有慢支、肺气肿老年人,在秋冬外感风寒也会出现便秘,叫做“肺气闭塞”,好比要从茶壶中倒水出来,水壶盖上要有孔一样,只有肺气通,大便才会通。

  有些老人大便并不干结,但是又拉不出来,明显表现为功能障碍,这些患者有可能心衰、高血压等慢性病,需要针对性治疗,如强心、降压等,同时进行通便,才能达到较好的效果。

  运动过量也可致便秘

  女人也常会出现便秘,尤其是来完月经之后,出现大便不通。这类女性脸色无华、口唇色淡,有时还有头痛、头晕、食欲减退、疲乏等,呈现典型血虚的症状。这个时候不能用清热法通便,比如过食生冷水果、蜂蜜都不适合,而应该养血润肠通便,在养血药中要注意偏燥的可能,应加点润肠药进行配伍,如肉苁蓉、麦冬、白芍、熟地等。

  还有一些白领,平时不运动,一到周末就跑到健身房,弄得大汗淋漓。殊不知,冬季出汗过多,也易伤津耗气,中医认为“气随汗出”、“气阴两伤”,也容易导致便秘。



  “解秘”食疗方

  老年人

  吕雄介绍,老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥等,这些食物对于预防和辅助治疗便秘都是不错的选择。

  核桃粥核桃肉30-50克,去皮捣烂。粳米50克,加水煮粥,粥熟后加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。核桃肉性味甘温,有壮腰补肾、润肠通便的功效。

  注意湿热体质者,或近期见湿热较甚者,或中气不足胃下垂者不宜服用。

  女人

  红薯糖水红薯500克,削皮切成小块,加水适量煮,待红薯变软后放糖、加生姜2片即可。

  注意秋冬便秘者宜,有风寒感冒而大便不通者亦可食用。但有胃病者,症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。

  五仁粥取桃仁8克去皮尖,炒熟,加芝麻仁、松子仁、核桃仁、甜杏仁各8克,加到100克粳米中共煮为粥,粥熟后加适量白糖。此粥具有润肠通便、养胃化瘀功效。适用于气血亏虚所致习惯性便秘患者。

  注意有胃病者,症见腹胀脘闷、嗳气泛酸、舌苔厚腻者不宜。

  儿童

  菠菜汤菠菜150克,麻油适量。将菠菜煮熟,加盐调味,用麻油拌食。

  注意脾虚者,症见吐奶、易感冒者不宜。

  孕妇

  芝麻粥取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

  柏子仁粥将柏子仁30克洗净捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

  注意如有明显恶阻(妊娠反应),见呕吐、厌食者不宜食用芝麻粥、柏子仁粥。

  预防

  1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

  2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

  3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

  4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

  5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

  6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

  7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。


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道的解读

中华思想,统称为“道”。


脱去宗教的外衣看本质。中华文化的根,如果用一个字表达,那就是“道”。


鲁迅曾说,中国根柢全在道教。但道教并不能涵盖道学。宗教讲派系,认宗门。“道学”就是人类共同拥有的文化。


文化是我们从无始,有文字以来对世界宇宙,时空维度以及“人本”生存发展的思考纪录和真相描述。它是人类内在精神的既有,传承,创造,发展的总和。它涵括了我们从过去到未来的历史,是人类所有物质表象与精神内在的整体。我们的先人,把它统称为“道”。


《易经》对“道”的定义表述是:“一阴一阳谓之道”。


南朝《正二教论》曰“而道常出乎无始,入乎无终。”


所谓“一阴一阳”就是指“无始”,无始是这个世界的元始之初,即:时间、空间、人间,我们这个物质世界,时空维度的源头开始,形成发展。


道:如同我们创造一个虚拟世界最初的源代码和基本公式。


这个源代码就是从无极而来的太极。太极以易学符号阴阳组成。


由此可知:“道”这一学问,起源于上古伏羲时代,经黄帝、周文王的发煌,于老子而集大成,经过历代圣人的发展,形成了一套东方独有的思维、行为体系。它以系统的象、数、理(阴阳、五行、八卦、十天干、十二地支、河图洛书等)为核心表达方式,以伏羲、轩辕黄帝、老子、庄子的学说为出发点,以丹道、术数为实践指导,以哲学为潜在表达,以道教为显在表现,以人类思维出发点,以自身性命实践为中心,通过人体、人事、人类社会及自然宇宙、时空世界之间的关系,直指真相。


英国生物学家、科学史家、两次诺贝尔奖得主李约瑟:①道家对自然界的推究和洞察,完全可与亚里士多德以前的希腊相媲美,而且成为中国整个科学的基础。②中国人的性格中有许多最吸引人的因素都来源于道家思想。中国如果没有道家思想,就会像一棵某些深根已经烂掉了的大树。这些树根,今天仍然生机勃勃。


2、中华思想体系概述


《易经》、《山海经》、《黄帝内经》并称为中国最古老的经典。探其根源,共同成为中华文化的三大体系,表述方式均为阴阳五行。


A《易经》被誉为诸经之首、大道之源”,是中华传统文化的总纲领。


它包括《连山》、《归藏》、《周易》三部易书,其中《连山》和《归藏》已经失传,现存于世的只有《周易》。《周易》从博大精深的辩证法哲学思想入手,蕴涵着朴素深刻的自然法则和和谐辨证思想,是中华民族五千年智慧的结晶。以《易经》为源头的象数理思维,如同我们创造一个虚拟世界的运行公式,它侧重于时间角度的描述。天干、地支都源于时间表述(日圭)。


B《山海经》包罗万象,开中国神话寓言、童话故事、诗歌之先河,是百科全书式的不朽经典。


其中蕴含着丰富的天文历法、民族学、宗教巫术、气象学、地理学、医药学、生物学、水利学等各方面的知识。


它如同我们创造一个虚拟世界的布局架构,它侧重于空间角度的描述。


C时间空间因“人”而开始,因“人”而改变,因“人”而结束。


中华文化是神传文化。中华先祖即没有创造神像供我们供奉,也没有制造虚无来弱化“人”本,而是无比慈悲的把这个世界的根源和运行公式,直接告诉了我们。这些理论的传承,是希望我们能够认识到,时间空间都脱离不了“人”这个根本,指引我们改造时空,寻找根源,找到宇宙真相才是祖先真正的期盼。“归根复命...天乃道,道乃久,没身不殆”。 时空宇宙,一切都在我们自己手上,“我命由我不由天”。


由此有了以《黄帝内经》、《黄帝外经》为代表的天人感应、医易人合一的医道思维系统。


为什么《道德经》是道家的核心经典?


《道德经》是中国历史上最伟大的著作之一,对传统哲学、科学、政治、宗教等产生了深刻影响,是世界各国翻译最多、印制最广泛的经书之一。


老子《道德经》为代表的宇宙天地人“道”论,奥妙至极。


美国哲学家威尔·杜兰:或许除了《道德经》之外,我们将要焚毁所有的书籍,而在《道德经》中寻得智慧的摘要。


德国前总理施罗德:每个德国家庭买一本中国的《道德经》,以帮助解决人们思想上的困惑。


日本物理学家、诺贝尔奖得主汤川秀树:“老子在两千多年前就预见并批判今天人类文明缺陷的先知。老子似乎用惊人的洞察力看透个体的人和整体人类的最终命运。”


习总书记不止一次提出要在弘扬中华传统文化中寻找民族的精气神!


习近平指出,中国优秀传统文化的丰富哲学思想、人文精神、教化思想、道德理念等,可以为人们认识和改造世界提供有益启迪,可以为治国理政提供有益启示,也可以为道德建设提供有益启发。人民有信仰,民族有希望,国家有力量。实现中华民族伟大复兴,是物质文明和精神文明比翼双飞的发展过程。随着中国经济社会的不断发展,中华文明也必将顺应时代发展,焕发出更加蓬勃的生命力。


为什么要修“道”?


“道”,是我们自己脚下的路。


“道”学,不是“宗”族派系争斗的教化工具,它是指引我们生活,工作,构建未来的文化。文化的意义,即是以“文”化心。大道至深至远。大而无外、小而无内、包罗万象、无所不能。它帮助我们“顺应事物内在本质规律,以巧妙的迂回方式,力求圆满解决事物内部矛盾冲突,建立新平衡”。


它帮助我们在纷繁的世界中找回自我,恢复自我的自主性,让外在的东西不再左右我们的心。


修道,修什么?


身外无道,“道自心中求”


A修道,就是给自己修路。


这条路是我们自己的未来,是我们自己的“前程”。谁不想要一条宽广而平坦的高速公路呢?所以,修道是涉及自身利益最紧要的事。


现实生活并不浪漫,幸福不会从天而降。每天,我们要面对自己喜欢或不喜欢的人和事,无法回避。


我们改变不了外在,这并不是真正的不幸。真正的不幸是——不能主宰自己的心。


我们常常被外在所左右,最后迷失了自我。


B修道,旨在改变自我内在状态。


我们无法改变我们的外在客观,它不以我们的主观意识为转移。但我们可以改变自己。并通过改变自己来改变身边人,身边事,尽可能的改变这个世界。因为我们是这个世界的一个支点,是它重要的组成部分。


道学的理论存在,首先是我们修缮心灵漏洞,完善人格构建,建立美好幸福生活的指导。“道学”,是一门宇宙生命的科学。它好比是一把万能的钥匙,是打开我们心中所有的症结,无往而不胜的哲学思想、理论精华。


“我是谁,我从哪来,我要去哪”?以及“生死命运”这些问题的回答,是我们人生道路上,首先要明白的问题。


人,无法消极回避与逃遁,首先必须正视现实,积极寻找改善和改变的办法,这就是修行。我们不能淡漠自己的灵魂。真正能救我们的人只有自己。发现自己这颗心要靠自己。这条“道”,脚底下的每一步更要靠自己。


“我们都要在生活中面对各种挑战,面那些动荡中,你只要找到一个平衡点,就会安静下来而巍然不动”。“无论你如何平凡,只要找到了内心的平衡点,就会创造奇迹”。


过去己矣,未来未至,当下即是永恒。


“敢问路在何方?路在脚下”。


我们内在的改变,可以帮助我们,全方位的化解生活中的难题,清除生活中的障碍,获得精神上的幸福和美满。由此,我们的命运发生改变。我们的身边人、身边事也会因为我们的改变而改变。


四、修行从哪里开始?


求道,是对时空宇宙和生命真理的不断追寻。


修道的目的,是全面有计划的探索、并求得对宇宙和生命的彻底明悟。


学道,是我们不断探索、发现、实践的过程。


热爱生活,探索科学,学习文化,修行打坐,挖掘内心,提升生命能量层级....都是求道的过程。


发现自己,了解自己是修道的第一步。所以,修行从爱自己;对自己负责开始。


五、打坐就是修行吗?


其一、修行并不仅仅是打坐,打坐也不能体现全部的修行过程。


打坐,在古书中写做“大坐”。


“大坐”的意义,是让我们放大格局心量,放下物质世界的种种,保持一颗觉察的心,去观宇宙时空。


如果可以明白修行的含义,在滚滚红尘中拥有一颗清净的心就是最高境界。打坐、读书、思考都可以加快前进的步伐;一切外在形式,比如着道袍、诵真经,这都是结缘修行,是利用外部的环境来加持我们的心念,如果可以通达,一切都是修行的道具。


其二、心灵充实快乐的人不必刻意修道。修与不修其实都是在修。人所经历的,本身就是一本无字真经。修道大部分的时间就在平平常常中,在一点一滴的生活中积累对生命的认识,在琐碎的细节里,去感悟生命的伟大,真正的刻苦不是打坐时的煎熬,而是时时刻刻保持对真理的追求。在每一个苦恼和煎熬的背后,还能保持对理想,对生命真理的追求,就是最好的修道。


修道不是形式上的吃素念咒,也不是杜绝七情六欲的刻板教条。而是学会控制渴求,了解自己的欲望,增加一些智慧,绝不是离开生活。修道的目的是擦亮眼睛,净化心灵,提升生命维度。打坐,只是其中的一种方式。如果能“从心所欲、不逾矩”,己然通达无碍。


六、修道修什么?


答:修道修“德”,德为道之根。道从德始,又终于德。


人要有人的品质。首先要做个品德高尚、信念坚定的“人”。“德性”的修习主要从两点修起:


修“信”念。“万念俱泯、一灵独存,谓之正念”(张三丰祖师《玄机直讲》)。专注一念,择善固执,时刻保持对真理的渴望和追求。


“真者,精诚之至也,不精不诚,不能动人”。一心一意为理想奋斗的人,真心为人民服务的人,艺术家和思想家都是大修行者,热爱生活、并认真努力工作、才是对信念的忠诚。“人无信不立”。


修“心”念。心念总是在时时刻刻的变化,总会受外环境和内思维影响,“人心即除则天心来复,人欲即净,则天理常存”。因此我们需要觉察和捕捉每一个心念的变化,并提升心念的力量。这种系统的训练最好的方式就是“静坐”“内观”。


七、如何修行?修行很难吗?


修行是所有人都可以去做,并且是在行走坐卧中就能做得到的事。


你不一定非得要抽出多少时间要来修行,“修心就是修行”。


“做好人就是到大修行”。养“孝心、爱心、忠心、诚心、平等心、无愧心……”,“养其一身浩然正气”就是成佛悟道。


“一切般若智,皆从自性生”,不从外入,真性自用,一真一切真。


在生活的点点滴滴中,每一件小事中,从自身、自心、自性修起的,达到自主掌控自身的轮回与解脱,是为天启正道。


八、修行的第一步是什么?


修行的第一步是应该是:看清生命、死亡的真相。


“生即是死,死即是生”,这就是轮回。 “在人间修行十年,抵得上在灵界修行百年。修行的目的就是“解脱轮回”。


如此说来,倒不如从现在做起、从做人做起,珍惜自身、珍惜时间,自律修身、长养自身浩然正气,暗合天道。


真正的修行大法,就是从现实中磨练自已的意志、心性。以养正气,达到凝旺元神的目的。


修身——齐家——治国——平天下——成仙做祖——融入法界,是一个人的修行正路。


所以,有向道之心的大众,更应该从自身修起,自律、修身、正己、脚踏实地,这就是我们的做人之本,也是我们做人的根基。


身正心正、浩然正气充盈一身是修行的基础,在此基础上,再加上自身修炼或一经点化,立马就可以超凡入圣。


九、命宝(即元神、内丹)的真相


宇宙星空包罗万象,大到日月星辰,小到草木蝼蚁。那么巨大的恒星和微小的蚂蚁之间有区别吗?


其实它们的本质是相同的。不论大小都有相同的“核”。


这个“核”就是所谓的“命宝”(即元神、内丹),因为它是生命中最宝贵的东西。


六祖惠能称它为“自性”。它的特性是“不生不灭、不增不减、不垢不净”,它超然独立于宇宙之中,有着自己的运行轨迹(即轮回),同时拥有着巨大能能量。


我们知道一个原子核分裂过后的能量是非常巨大的,而“命宝”能量不知要大它多少倍?“命宝”只受自己愿力所支配。


十、如何改变自己的轮回轨迹?提升能量层级。


要改变自己的轮回轨迹,1、在旧生命结束,新生命形成时发出强烈的愿力,那么自己的运行轨迹就会被改变。2、在生命进程中,补炁聚能,改变轨迹。


所有的超凡入圣、解脱轮回全在于此。


“佛在灵山莫远求,灵山只在你心头,人人都有灵山塔,好向灵山塔下修”。“自悟自修自性功德,是其皈依……”、“自心归依自性,是皈依真佛”。


那么,总说“自性”,我是“性”是什么样?


这个问题是人生最重要的问题。因为它的答案,就是我们经历的“见性”。


神有神性,鬼有鬼性,人有人性,每个人的答案都不一样。


圣人的答案,不是我们自己的答案。圣人觉得饮食的富足不足以令他快乐满足,身心愉悦。


但见性,见的不是圣人的,不是你的,不是他的,是我们自己的性。所以,这个问题,必须问自己,由自己来回答。


有一种人,欺负了别人,盗取了别人的财富,就会特别快乐,内心充满成就感,自信满满,他做的对吗?


站在我们的角度当然不对,但是站在他的角度他就是对的。这是他的本性,是他强大自己的方式。他通过欺凌,压榨来获取人的恐惧,懦弱,他确实在不断的强大。


每个人的使命和来路是不一样的。他的角色和使命就是如此,这就是他的性。站在我们的角度,我们管它叫魔,叫鬼,你不能指望一个鬼散发出神性来。


坏人也不容易,他有社会道德规范,有法律制裁,但他为什么总能得惩呢?


坏人打破了法律,道德。但他贯彻了自己的价值观。对他来讲,这不是他的缺点,是他的优点,是他的成功,是他自信的实锤。他的成功源于我们这些有“道德”的人的缺点,因为我们不够强大,因为我们的懦弱和屈服。你看,这不就是一幅活的太极图吗?我们在炼他,他也在炼我们。但是,如果我们恐惧了,懦弱了,不能坚守我们认为正确的事,我们能强大吗?我们敢称自己是神的子民吗?


不,我们妥协了,虽然会获得了财富和地位,但我们还是不快乐,心中痛苦自责,感觉自己被命运牵着鼻子走,成为了生活金钱的奴隶,我们快乐吗?强大吗?


怎么强大?这种感觉在我们自己心里,强大的方式取决于我们自己的自性。


我们的先天一炁,来自于神,还是来自于鬼?又或者,人不人鬼不鬼?明白自己的来路,这个过程,就是见性。


问题是,没有谁生来就是圣贤、神,这不是标签,不是你出厂的标注,是生命终结的时候,由自己在命运中的行为而定义的。


但是,不管是谁的定义,你让魔鬼来学神做事,他会觉得自己虚伪又渺小,你让神来做鬼事,他会觉得自己痛苦而懦弱,你不能用任何一个自己以外的人的标准来规范自己,那不是我们获得力量的方式,我们必须按听从自己的内心,发自内心的行为,才能有真正的“德”(上德不德)。


“我是谁?”“我从哪来?”“我要去哪”?问自己。这个问题清楚了,你才能获得真正的力量,才知道自己的道路在哪里。


“我不喜欢读书,可是读书过后我会有充实感”。“我想玩耍,玩耍完了之后会觉得这是错的,是在浪费自己的时间”。这些,是谁在做评判?谁充实了?谁损失了?


因为读书有充实感而去读书,就是“执天之行”。这就是力量的源泉。而你每个认为浪费时间的行为,就是对自己的背叛,这就是“逆天而为”,就是在不断削弱自己。


做了自己应该做的事,不但会让自己感到安心,还能让自己心甘情愿的承受一切痛苦和损失,这不是强大是什么?


这就是补炁的“大药”。


 十一、“人”活着的意义是什么?


从出生起,我们吃别人种的粮食,穿别人缝的衣服,住别人造的房子。我们的大部分知识和信仰都是通过别人所创造的语言或文字,由别人传授给我们的……从生到死,社会都在支配着个人的物质生活和精神生活。


一如当年“不食嗟来之食的义士”不再被今天我们这个社会所推崇一样。今天,我们艳羡的是大卖的明星和不知道用了什么手段,身家了得的“高富帅”、“白富美”。社会或别人对你个人生存价值的评判依据,主要是社会当时的整体价值评价体系,及他人的认识。


显然,大多数人的人生意义追求并不一致。因为,社会价值并不能等同于个人生存价值。


那么,人,生存的意义是什么呢?


学会中药的6种配伍关系,你也是半个中医!

我们都知道,中药方剂实则是药物按一定法度加以组合,并确定一定的分量比例,制成适当剂型,即为方剂,方剂是中药配伍应用的较高形式,而像我们日常的中医调养中,每种中药也有自己的好搭档。


  配伍一:护肝排毒——枸杞+败酱草

  肝脏是人体的造血和解毒器官,在五脏中的作用尤为重要,而中医还有“五脏先补肝”的说法。败酱草的主要作用是清热解毒,可帮肝脏减轻负担,而枸杞可滋补肝肾、益精明目,两者搭配是一种廉价而有效的护肝药物。

  配伍二:清热祛湿——百合+薏米

  南方气候湿热,尤其是夏季,最易患上暑湿感冒,而最适合的祛湿清热食疗方就是百合薏米粥了。百合可退湿热,还能润肺止咳,而薏米则更为常用,其健脾渗湿、除痹止泻功效显著,从一首民谣中就可见一斑:“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。”

  配伍三:行气活血——三七+天麻

  天麻粉治头风痛、及降血压、除痰,止痛、祛风湿,行气活血等,三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七和三七花是治疗三高的极品只是知道的人比较少,但用过的人都说好,效果比较明显。

  提示:用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

  配伍四:活血化瘀——三七+红花

  血瘀会引发多种疾病,可以试试三七和红花。三七既可止血,又可活血,有“止血不留瘀”之说;而红花也具有活血通经、散瘀止痛之功效,两者合用,疗效更为显著。

  配伍五:补肾生津——枸杞+桑葚

  早在2000多年前,桑葚已是中国皇帝御用的补品,中医认为,桑葚有补肝益肾的功效,夏天饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。枸杞补肾生精的效果更为明显,它甚至被称为植物界的“伟哥”,两者同食,可专门治疗男性滑精、阴虚及中年疲劳。

  配伍六:疏风明目——决明子+菊花

  决明子在中医眼科常用作明目。此外,决明子的降血压、降血脂、利尿通便作用也是十分显著,因此对于这些疾病常引起的头晕、头痛也有非常好的辅助治疗效果。而菊花长于疏风明目,有很好的清热消暑功效,适合在夏天使用。乔志强表示,两者搭配对头面部疾患、高血压引起的眩晕均有显著疗效,搭配成茶饮,非常适合夏天中老年人日常调理饮用。

教你用苦参泡酒喝不仅有消炎镇痛的功效,还能治疗多种人体常见的疾病呢!

苦参是一种野生草本植物,它主要以地下干燥根茎入药,不仅可以用来煎汤饮用,还能泡酒服用,对人体有很好的抗菌消炎、止痛镇痛的功效,下面我们就来一起了解一下苦参的功效与用法吧!


  【苦参的功效与作用】

  1、抗菌消炎

  苦参中本身就含有一些杀菌消炎的药用成分,而白酒也具有这方面的功效,人们用白酒浸泡苦参得到的药酒服用后能抑制身体内多种病菌的活性,可防止人体细胞因病菌感染而出现炎症。

  2、镇痛止痛

  苦参泡酒还具有特别好的止痛作用,平时人们出现关节疼痛或因跌打损伤,引发淤血肿痛时,及时用苦参泡出的酒,涂抹患处进行适度按摩,就能让疼痛症状好转。另外人们在出现其他疼痛性疾病时,及时服用苦参泡出的酒也会有明显的止痛效果出现。


  【苦参的药用方法】

  1.苦参泡酒:苦参25克,白酒250克,泡一周,每日饮25克,治疗疥疮。

  2.煎煮泡浴法。将苦参50克放入到水中煎煮30分钟,待水温降至适宜温度时浸浴全身。

  3.苦参熏洗浴。将苦参液趁热熏洗患处,并用毛巾蘸水热敷。每日一次,每次30分钟。

  4.苦参浴足。每日一次,每次30分钟。

  5.苦参坐浴。治疗妇科带下瘙痒、湿热泻痢、黄疸尿赤和各种便血疾病,每日2次,每次30分钟。


  【苦参的药用禁忌】

  我们都知道是药三分毒的道理,所以作为药材苦参也有自己的食用禁忌,一起看看苦参的使用注意事项是什么吧。

  1、脾胃虚寒和肠胃虚弱的患者禁用苦参。

  2、药理试验发现苦参和藜芦同时食用会发生药理反应,所以苦参不能和藜芦同时用。

  3、长时间食用苦参对肾脏有损,所以肾虚、肝脏不好的人建议少用苦参。

  4、苦参是有轻微毒性的药材,因此使用苦参要在医生的建议下,用量过多的话很容易出现中毒反应。

灯笼草可以吃吗?了解灯笼草的这几种药用方法可治疗多种疾病!

灯笼草是一种野生草本植物,它的茎叶和果实都能入药,而且有很高的药用价值,对身体的多种疾病都有很好的治疗作用,下面我就来一起了解一下灯笼草的用法吧!


  【灯笼草的功效与作用】

  1、补充营养

  为人体补充营养,增强人类身体素质是灯笼草最重要的功效,因为这种植物的果实在成熟后可供人类食用,能为人体补充丰富果酸,多糖和多种维生素与矿物质,能提高身体多器官功能,并能维持人体正常代谢,坚持食用能让人体健康水平明显提高。

  2、淡斑美白

  灯笼草还具有一定的美容功效,因为它的果实中含有丰富维生素,c和多种活性成分,还含有一些碳水化合物人们在食用它以后,能加快身体内多种有害物质代谢,并能防止他们对人类皮肤细胞产生破坏。

  另外它含有的维生素c在被人体吸收后,能阻止人体内黑色素生成,也能防止色素在皮肤表面堆积,它既能阻止色斑生成也能让皮肤表面的色斑慢慢淡化能起到特别明显的美白作用。


  【灯笼草的药用价值】

  1.治热咳咽痛

  灯笼草有治热咳咽痛的作用,当出现咳嗽咳痰不爽、痰黄、稠黏、咳声音哑、口干口渴、咽喉部干燥疼痛等热咳咽痛的症状。可以用灯笼草晒干研为细末,然后用开水送服,每次5克。

  2.治睾丸炎

  灯笼草有治睾丸炎的作用,当出现高热、畏寒、睾丸疼痛肿胀而且有放射痛,用手轻压睾丸有痛疼等睾丸炎的症状。可以用15克灯笼草加适量水煎服。

  3.治感冒咳嗽

  灯笼草有治感冒咳嗽的作用,可以用12克灯笼草,水煎服。

  4.治气管炎

  灯笼草有治气管炎的作用,当出现咳嗽和咯痰伴畏寒、发热及四肢酸痛的症状。可以用15克灯笼草加水煎服。


  【灯笼草的副作用】

  灯笼草的食用功效与药用功效都极为出色,不过它也有一定的副作用,因为它入药后对女性子宫有明显刺激作用,可加快子宫收缩,那些已经怀孕的女性在服用她以后容易引发流产,而且会对腹中胎儿发育造成不良影响,所以那些已经怀孕的女性最好不要服用灯笼草。

  因为灯笼草是一种味苦性寒的保健食材,人们在用它泡水喝以后会吸收一些寒性成分,那些脾胃虚寒的人在用它泡水喝以后容易让脾胃虚寒症状加重,会引发消化不良和腹痛腹泻,会对人体健康造成不良影响。

  生活中那些患有低血压的人也不能用灯笼草泡水喝,因为灯笼草中还有多种天然的降压成分,人们在用它泡水喝以后会让血压进一步下降,那些本身就低血压的人群在用它泡水喝以后会让低血压症状加重,容易让他们因血压过低而出现不良反应,会严重危害身体健康。

桑白皮的功效与作用|用桑白皮搭配这几种中药清热利水效果明显!

桑白皮是医学上常见的一味利水药,它有很高的药用价值,主要以干燥根皮入药,有清热消肿、润肺止咳的功效,下面我们就来一起了解一下桑白皮的功效与作用吧!


  【桑白皮的功效与作用】

  1、清肺止咳

  桑白皮是一种性质微寒的中药材,而且能入肺经,它能提高人类肺部呼吸功能,并能缓解人类的肺热肺燥,对人类因肺热肺燥导致了咳嗽气喘,有明显治疗作用,在治疗的时候可以把它与地骨皮搭配在一起煎水喝,也可以把它与麻黄和杏仁等中药材搭配在一起煎煮后服用,这样都能让人类咳嗽痰多的症状减轻。

  2、利水消肿

  桑白皮能加快人体内多余水分代谢,而且能通调水道,它的利水功效特别出色,人们在出现身体水肿和面目水肿,以及身体胀满喘急和小便不利,等不良症状时都能用它来治疗,治疗时可以把它单独煎煮后服用,也可以把它与其他能利水的中药材搭配在一起服用。


  【桑白皮的食用方法】

  1、桑白皮茯苓猪骨汤

  原料:桑白皮10克、茯苓20克、猪骨300克蜜枣2颗。

  做法:桑白皮、茯苓洗净后浸泡20分钟,蜜枣去核,猪骨洗净斩件,放沸水中焯出泡沫捞起3、砂煲里放6碗水,煮沸后以上所有材料全部放进砂煲,大火煲沸后转小火煲2个小时即可,喝时落盐调味。

  2、桑白皮芦根饮

  材料:桑白皮20克,芦根10克。

  做法:将桑白皮的一层表皮轻轻刮去,同芦根共入沙锅,加水煎熬10分钟,加盖闷一会儿,代茶饮用,为1日量。现代研究证明,桑白皮有利水和降压作用,可调节新陈代谢,调治肥胖症。


  【桑白皮的配伍应用】

  1、配地骨皮

  桑白皮清热而不伤气,行水而不伤阴,有清热平喘、止嗽祛痰之用;地骨皮善走血分,具泻肺中伏火、清肾中虚热、滋阴退蒸之功。二药合用,一走气,一走血,气血双清,使肺火泻、逆气降、肾阴补、虚火退,用于肺热阴虚喘嗽甚效。

  2、配桑叶

  桑白皮甘寒性降,泻肺引水,平喘止咳;桑叶轻清疏散,疏风清热,宣肺止咳。二药伍用,一宣一降,宣降得宜,治风热蕴肺、咳嗽上气效果佳。

  3、配黄芩

  桑白皮味甘气寒性降泄,寒可泄热,甘寒生津,性降泻肺实,故可泻肺热,降肺气,润肺体,消痰喘;黄芩味苦气寒,偏走上焦,苦可燥湿,寒可泄热,故可泻肝火,清痰热。二药合用,泄热力甚,又可以桑白皮之甘寒抵消黄芩之苦爆,故可泻肺热而不伤阴,用于肺热喘嗽甚效。

杜仲的功效与作用有哪些?推荐3种杜仲的临床用法治疗肾虚腰痛有很好的疗效

杜仲是我国常见的一种名贵滋补中药,它有很高的药用功效,既可以当作保健食材泡茶饮用,还能入药治疗肾虚腰痛,下面给大家推荐几种杜仲的用法!


  1、治疗腰痛

  如属肾虚腰痛(腰痛而有体弱、足膝酸软、易眩晕、小便频数、脉细弱或虚数),以杜仲配续断、菟丝子、肉苁蓉等。

  如属寒湿腰痛(腰痛而有酸胀感,痛处觉冷,遇阴寒天气加剧,苔白腻,脉沉缓),常配桂枝、独活、秦艽等。

  如属外伤腰痛,可在跌打方剂内加杜仲、续断等;如属女经期腰痛,可在四物汤基础上加杜仲、续断。

  2、治肾虚胎动

  杜仲有安胎作用(可能与其镇静作用有关),常配续断、桑寄生,方如保产汤。此方疗效较好。

  3、治高血压病

  但总的来说,临床降压效果不够理想,不能作为治高血压病的特效药用。单味应用,有效率不高,常须配其他有降压作用的中草药如黄芩、夏枯草、桑寄生、牛膝等,杜仲在其中所起的作用为调整机体,矫正阳虚偏向。对肝阳上亢之高血压,杜仲往往无效。

什么是血满草?了解血满草的这几种搭配用法对人体有很好的消肿作用!

血满草又名大血草,是一种民间常用的活血中药,用法一般为内服或者是外敷,搭配其他中药调服治病疗效更佳,下面来一起了解一下血满草的功效与作用!


  【什么是血满草?】

  血满草为忍科科植物血满草的口全草或根皮。血满草 多年生高大草本或半灌木。根和根茎红色,折断后有红色浆汁。

  茎草质,具明显的棱条。奇数羽状复叶对生;具叶片状或条形的托叶;小叶3-5对,长椭圆形、长卵形或披针形;

  先端渐尖或苌渐尖,基部不对称,平钝或阔楔形,边缘有锯齿,两面均疏被粗毛,脉上毛较密;

  顶端一对小叶基部常沿柄相连,有时也与顶生小叶片相连;小叶的托叶退化成瓶状突起的腺体。


  【血满草的功效与作用】

  1.治疗风湿疼痛

  血满草对于风湿疼痛症状具有良好的治疗功效,对于关节患处可以直接选择用水煎服,之后外敷患者即可达到止痛的效果;

  2.治疗小儿麻痹

  该病的治疗还需要配合其他的针灸的方法,才可以发挥出更加好的效果,在用药的过程中,还可以适当的利用药酒的功效,这样可以产生比较好的治疗效果。

  3.治疗水肿

  血满草可以和其他的清热的,性质比较温和的食材一同烹调,比如豆腐,也可以起到消除水肿的作用。


  【血满草的用法】

  1.治急、慢性肾炎:血满草五钱,酒瓶花根一两,山皮条、石椒草各四钱。水煎服。

  2.治风湿疼痛,风疹:血满草适量。煎水外洗患处。

  3.治小儿麻痹,跌打损伤:先用梅花针刺患处,再用鲜血满草茎叶适量舂细,酒炒外包。

  4.治骨折:鲜血满草全草适量,捣烂,加酒或开水调敷。

  5.治水肿:血满草嫩叶、根皮三至五钱,同豆腐煮服。

  6.治大肠下血,脱肛:血满草、黑锁梅根、芒种花根,煮猪肉吃。

治疗神经性皮炎有什么偏方

  

  神经性皮炎怎么进行治疗呢?治疗神经性皮炎有什么妙方呢?以下就是专家的详细分析,希望对大家有所帮助。

  

  神经性皮炎与中医的“牛皮癣”、“摄领疮”等相类似。






因风湿蕴肤,经气不畅所致。

好发于颈部、四肢、腰骶,以对称性皮肤粗糙肥厚,剧烈瘙痒为主要表现的皮肤性疾病。

  

  中医认为情志内伤,风邪侵扰是神经性皮炎的诱发因素;营卫不和,经脉失疏是神经性皮炎的病机特点。衣物磨擦,反复搔抓,不利于营血和调与经脉疏利,则会加重神经性皮炎病损粗糙增厚。


  

  中医治神经性皮炎内服方一则,参考如下:

  

  珍珠母(先煎)、灵磁石(先煎)、茯神、酸枣仁、地龙、生地、白蒺藜、黄连、远志、蝉蜕、防风。

  

  中医提醒:上药水煎服,每日1剂。一般服药5剂后,瘙痒减轻;再服5剂,皮疹开始消退,具体剂量及疗程需在中医师的指导下进行制定,不可盲目自行治疗。

春季手脚冰凉是什么原因?学会这几个小妙招能快速调理!

春季气温回升,很多女性朋友们会出现手脚冰凉的情况,如果不能及时调理的话,会对人体造成很大的危害,下面给大家推荐几个调理手脚冰凉的小妙招!


  【手脚冰凉的原因】

  1.循环障碍

  心脏衰弱,贫血,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使手脚,尤其是指尖的血液循环不畅,常被称为“外周循环不良”。

  2.阳气不足

  受天气寒冷或身体寒冷等因素影响,肝脉偏寒,肝脏造血功能受到影响,导致肾阳虚,四肢冰冷,手脚发红或发白,甚至疼痛。

  3.月经和生育引起的激素变化

  手脚冰凉的人群中,女性占绝大多数。这是因为激素变化影响神经系统,导致皮下血管收缩,血流量减少,从而引起寒证。


  【手脚冰凉的调理】

  1、注意保暖

  冬天天气寒冷,一定要注意保暖,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、袜子等,在天冷的时候都要穿戴齐全。不过也不要穿太紧的衣服,否则会影响到血液循环。晚上睡觉前可以泡泡脚,然后穿上保暖的毛袜,帮助双脚防寒,还有利于睡眠。

  2、每天泡脚

  在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

  3、喝姜糖茶

  气滞血淤的女性,服用姜糖茶能有助于养血散寒:生姜洗净切丝,与红糖同煮,趁热饮用。

你知道有利于脑的中药吗?

  不论是中风、昏迷、癫痫、震颤麻痹等疾病,还是人的睡眠、记忆力及智力都与脑密切相关。由于脑有血脑屏障机制,故有相当数量药物难以到达脑部发挥治疗作用,所以与脑有关的神经系统疾病治疗药物一般较少。


  经统计,能通过血脑屏障的中药有216种,占常用千余种中药的20%左右。有益于脑的中药有以下几类

  增加脑血流量

  脑供血不足可导致眩晕、目花、乏力、腿软等种种不适,严重者常导致缺血性脑梗,丹参、黄芪等注射液已成为抢救这类急症患者的常规用药。有11种中药有助于增加脑部血流量,如丹参是众所周知的活血药,对脑缺血有改善功能。加上丹参可抑制凝血,降低血黏度、血脂,延缓动脉粥状硬化形成,防止血栓形成,改善微循环,所以丹参片及丹参注射液多年来都是心脑血管疾病首选药物。三七是云南白药的主要成分,为我国特产,其含三七总皂苷能明显改善脑缺血,特别对神经细胞有保护作用。另外,如川芎、葛根、红花、银杏叶等,也被广泛应用于临床。尚未广泛应用但能增加脑血流量的有潼蒺藜、防己、海风藤、毛冬青、救必应,绞股蓝、刻叶茴芹等。

  兴奋与抑制

  兴奋大脑各中枢的有20种中药,如麻黄、白芷、苍耳草、龙胆草、木防己、马钱子、香加皮等。抑制大脑兴奋的中药达73种之多,可改善由于大脑过度兴奋而引发的惊厥、癫痫、抽搐、疼痛及失眠等症状。如天麻经研究确有镇痛、镇静、抑制脑部癫痫样放电的作用,且和戊巴比妥有协同作用。有毒的全蝎,其毒汁可抗癫痫、抗惊厥,对内脏痛、皮肤灼痛和三叉神经诱发皮层电位有较强的抑制作用。此外临床常用的有羚羊角、石决明、石菖蒲、南星、羌活、柴胡、黄芩、水牛角、牛黄、熊胆、厚朴、党参、仙茅、当归等。

  既能兴奋又能抑制大脑,或先兴奋后抑制,或先抑制后兴奋等具有双相调节作用的中药有黄连、麝香、秦艽、桂皮、刺五加、红景天、洋金花、天仙子、桑黄等9种。如黄连含小檗碱,小剂量可兴奋大脑皮层,大剂量则抑制。

  助眠

  具有安眠作用的中药有48种。传统安神中药有磁石、龙骨、龙齿、琥珀、朱砂、酸枣仁、远志、合欢花等。郁金对各期睡眠的延长作用明显优于传统安神中成药——朱砂安神丸,提示所含郁金二酮具有明显中枢神经抑制效应。补气药党参可增强异戊巴比妥钠催眠作用及乙醚麻醉作用。

  有助于睡眠的中药另有防风、薄荷、蝉蜕、柴胡、生地、败酱草、细辛、香附、丹参、半夏、百部、天麻、石菖蒲、冬虫夏草、肉豆蔻等。食物中生姜、山楂、百合、金针菜、绞股蓝等均有良好助眠作用。

  增强记忆力

  记忆力减退不仅仅是中老年人普遍抱怨的,中、小学生功课成绩不佳,似乎亦要与记不住挂钩。经统计共有20种中药有增强记忆力的功效。测定中药改善记忆力的实验,对小鼠造成学习和记忆障碍进行对比研究。银杏叶提取物能明显延长记忆受损小鼠的停留潜伏期人参子中的人参果皂苷可明显提高小鼠的学习和记忆能力天麻可明显改善老龄鼠学习记忆功能芹菜提取液对中老年及青年豚鼠的学习记忆有明显的促进作用……笔者常用石菖蒲、益智仁于记忆力减退者,确有所获益。还有三七、川芎、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参、党参、益智仁、广东金钱草、山刺莓果等均有此作用。

  保护脑组织

  人参中人参皂苷能明显增加脑内蛋白质量,促进蛋白质、核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成。淫羊藿中黄酮苷对简箭毒处理的大鼠,在停止人工呼吸、缺血缺氧条件下,均能使脑电图消失的时间延缓,对脑细胞有保护作用。酸枣仁总皂苷能使脑神经细胞损害减轻。首乌能改善中枢神经系统功能。鸦胆子乳剂可对抗颅内压升高。

  日常缓解脑疲劳的几个方法

  1、按摩脑部

  放松身体,把眼睛闭起来。用右手中指轻轻点揉眉心,时间是3分钟。2.全身放松,闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴3分钟。3.全身放松,闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液,可分3口慢慢将唾液咽下,以滋润五脏六腑。4.全身放松,闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位,时间是3分钟。

  2、轻轻拍打头部

  在出现脑疲劳时,轻微的拍打对自己的脑部有好处。一旦出现脑疲劳,应立即放松身心,可用双手五指轻轻地拍打头部。但需要注意的是拍打力量一定要小,最好以无声为度。要用五指指腹而非掌心轻轻拍打,拍打时间是3分钟左右,不宜过长。平日可以多梳头,放松头部。

  3、深呼吸

  脑疲劳的时候精神状态也不行了,不妨来一个深呼吸。用鼻轻轻地吸一口气,然后用口慢慢地呼一口气,臆想自己吐出全身心所有秽浊之物。以上为1次,可反复吐纳36次。也可以在感觉脑部疲劳时,就做几次深呼吸,每次大约3~5分钟。