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超有效的9个民间美白小偏方推荐!

2025-04-09 13:49145
爱美是人之本性,每个人都希望能有一张白皙嫩滑的脸,但是常常事与愿违,暗沉、痤疮、色斑等总是挥之不去。中医学认为,面色晦暗无光泽,主要是由于气血津液亏虚,血瘀痰阻,气机紊乱,饮食失常等因素所致,因此要想美白需以滋阴补肾、调理肺脾等为主,以下美白偏方供大家参考。
 


 

  偏方1

  【组成】黄瓜汁、蛋清、珍珠粉及适量的面粉。

  【做法】将黄瓜汁倒人小碗,然后放人蛋清、珍珠粉及 适量的面粉调成糊状,以不往下流淌为准。脸洗净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净。每周1-2次,坚持1个月左右。

  【功效】柔嫩润肤,美白祛斑。适用于面部晦暗无光 泽者。

  偏方2

  【组成】白芷30克,白术30克,白附子9克,细辛9克

  【做法】将上述中药研成极细粉末,装瓶备用。 隔天在晚上将脸洗干净,然后取少许药末,用 蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部,30分钟后洗去。 10天为1个疗程。

  【功效】润肤美白,滑面祛斑。

  偏方3

  【组成】猪蹄2具,白粱米500克,茯苓150克,商陆 150克,白芷60克,藁本60克,玉竹30克,桃仁250克,甘 松30克,灵香草30克

  【制法】先将猪蹄、白粱米用水煎煮,直至猪蹄熟烂, 取汁1 500毫升,然后加人袂等末、商陆末、白芷末、革本末、 玉竹末、桃仁泥,继续再煎,等汁减至一半时,过滤去渣,再 兑人甘松、灵香草末,搅拌均匀,用瓷瓶贮藏备用. 每晚用以涂面,第二天早晨洗去。半个月为1个疗程。

  【功效】润泽肌肤,祛皱美白。适用于肌肤干燥有皱 纹者。
 


 

  偏方4

  【组成】白芍5克,白术5克,茯苓5克,甘草3克

  【制法】 先将各药用沙锅浸泡半小时,然后文火煎煮, 第1次煎半小时,把药倒出,加温水继续煎煮40分钟左右, 倒出药汁,两煎合在一起。 温服.日2次,早晚分服。 1个月为1个疗程。

  【功效】补气养血,美白润肤。适用于气血虚所致的面色发白者。

  偏方5

  【组成】生地黄15克,山药15克,山茱萸15克,泽泻 10克,茯苓10克.牡丹皮10克

  【制法】先将各药用沙锅浸泡半小时,然后文火煎煮, 第1次煎半小时,把药倒出,加沮水继续煎煮40分钟左右, 倒出药汁,两煎合在一起,共600毫升. 每次服200毫升,日服3次。10天为1个疗程。

  【功效】滋阴补肾,健肤美白。适用于肾阴虚者.

  【注意事项】阳盛者慎用或不用.

  偏方6

  【组成】牡蛎90克,土瓜根30克。

  【制法】共为末,蜜和之。涂面,早膜以温浆水洗之。15日为1个疗程。

  【功效】清热散结,令面如玉。适用于面色晦暗难看者。

  【注意事项】注意避风。
 


 

  偏方7

  【组成】人参60克,陈皮60克,杞子60克,茯苓90 克,生地黄180克

  【制法】以上各药研成细末,炼蜜为丸如绿豆大. 每服9克,白开水送服.半个月为1个疗程。

  【功效】益气健脾,滋阴润肤,清利头目.适用于脾气 虚所致面色发黄者。

  偏方8

  【组成】天冬180克,麦冬180克,人参180克

  【制法】上述三味,捣筛为散。 每服9克,以温酒或米酒调下,10天为1个疗程。

  【功效】滋阴润燥,美容白面。适用于阴虚者。

  【注意事项】阴盛阳亢者不用。

  偏方9

  【组成】甘草12克,阿胶6克,人参6克,生姜9克.桂 枝9克,大枣15克,清酒400毫升

  【制法】除阿胶外,余药加适量水煎至300毫升,去 渣,加人阿胶烊化(先加热使阿胶溶化,再加人已去药渣的 药液中徽煮,或趁热搅拌使之溶解),分3次服完,15天为1个疗程。

  【功效】滋润肌肤,益气养血。适用于气血亏虚者。

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牵正散是治疗面部麻痹的常用药,搭配其他中药能治疗多种疾病!

牵正散是一种中医常用的祛风剂,主要由白附子、白僵蚕、全蝎等3中药组成,对治疗面部麻痹有很好的疗效,下面给大家介绍一下牵正散的用法!
 


 

  1.治疗面神经麻痹

  以本方加石菖蒲、防风、川芎各10g,羌活、胆南星各6g,钩藤15g,白芷4g,蜈蚣2条为主治方。若面部麻木者,加金银花藤、丝瓜络。若舌质紫暗者,加红花。

  2.治疗原发性三叉神经痛

  以本方为主治方。若外风诱发者,加白芷5g。若热重苔黄者,加龙胆草8g。若抽剧烈者,加蜈蚣2条。

  3.治疗中风偏瘫

  以本方加蜈蚣2条为主治方。若伴有高血压者,加夏枯草12g,怀牛膝、桑寄生、杜仲各9g。

  4.治疗咽麻痹

  以本方合导痰汤加减:茯苓、僵蚕各15g,白附子、全蝎、制半夏、陈皮、防风、天竺黄各12g,制南星10g,甘草6g为主治方。

  5.治疗偏头痛

  以本方加桃仁、川芎、红花各10g,丹参30g,甘草6g为主治方。

  6.治疗癫病

  以本方加法半夏、制南星、石菖蒲、朱茯神、远志、柏子仁各10g,生甘草6g,制全蝎2g为主治方。

推荐几种川芎的养生吃法,治疗跌打损伤有很大的好处!

川芎是一种很好的活血中药,入药有很高的药用价值,对治疗风湿疼痛和跌打损伤有很好的疗效,下面给大家推荐几种川芎的吃法,对人体好处多多!
 


 

  【川芎的功效与作用】

  1、抗菌消炎

  川芎是一种能抗菌消炎的中药材,它对人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌以及绿脓杆菌,还有伤寒菌,都有明显抑制和消除作用。

  平时人们出现肠炎和腹泻以后,直接用川芎煎水喝,能让症状很快好转。

  2、活血调经

  川芎是治疗女性月经不调的常用药,特别是女性出现经闭痛经以及月经不规律等不良症状时,服用川芎就能让月经恢复正常。

  另外川芎还有很强的止痛功效,它辛散温能,能活血止痛,就是人们出现,经络不通,关节疼痛,以及风湿骨痛时都能用川芎进行治疗。
 


 

  【川芎的用法】

  用于冠心病心绞痛,症见胸闷憋气、心前区压痛频繁发作者,可与红花、丹参、降香、赤芍同用,冠心2号方。

  用于气血瘀滞所致的疾病,如月经先期、量多色红者,为血热,可与生地、牡丹皮、当归等同用;月经后期,1~2个月1次,经行时腰腹痛、白带多色白,与当归、炮姜、杜仲、肉桂等同用。

  用于痛经,若经前腰腹痛甚、痛后1天见经,与当归、桃仁、红花同用;若是闭经不行、身无不适者,可与当归、桃仁、干姜、肉桂同用;若为产后腹痛,与当归、炮姜等同用。

  用于跌打损伤、局部肿痛,可与栀子、桃仁、红花同用。
 


 

  【川芎的吃法】

  1、川芎白芷炖鱼头

  材料:鲢鱼头250克,辅料:枣(干)80克,川芎12克,白芷12克,调料:食盐3克,姜3克,水适量。

  做法:将川芎、白芷、红枣、姜、大鱼头放入炖盅,加适量水,盖上盖,放入锅内。隔水炖约4小时,加入细盐调味,即可饮用。

  2、天麻川芎炖牛肉

  材料:牛肉1000公克,葱40公克,姜片30公克,川芎10公克,红枣25公克,盐2茶匙,米酒3大匙。

  做法:将葱切段,与姜片一起放入砂锅中,然后放入牛肉块、料理米酒及所有药材,并加水九分满后开火煮滚,等大滚后转小火并盖上锅盖焖煮,等80分钟后加入盐再煮10分钟即可。

推荐两种五爪风的养生吃法,对治疗跌打损伤有很好的疗效!

五爪风为蔷薇科五叶悬钩子的全草,入药具有舒筋活络,行血止痛的功效,对治疗跌打损伤有很好的效果,下面给大家推荐几个五爪风的用法。
 


 

  【药材应用】

  1、五爪风佛手瘦肉汤

  材料:猪瘦肉250克、五爪风60克、佛手10克,盐、清水各适量。

  做法:将五爪风切碎;佛手洗净;猪瘦肉洗净、切块。把全部原料一齐放入锅内;加适量清水,武火煮沸后,用文火煮1—2小时,下盐调味即成。

  2、五爪风猪蹄汤

  材料:猪脚1只、五爪风100克、红枣5个。

  做法:五爪风、红枣(去核)洗净;猪脚刮毛、去蹄甲、洗净,斩件,放入滚水中煮十分钟,取出用清水漂洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲2—3小时,调味供用。
 


 

  【临床案例】

  1.慢性支气管炎

  五爪风(粗叶榕) 60克,彭钳使(杜鹃花)24克,公盖(蔓胡颓子)叶30克,柑模咪(鱼腥草)12克,白面风(羊耳菊)9克,结莫美(百眼藤)15克,水煎,每天分2次服。

  2.贫血

  五爪风(粗叶榕)、麻楼双(骨碎补)、九层风(鸡血藤)、结端旁(黄花倒水莲)、走马风(心叶紫金牛)各15克,配猪脚炖服。

  3.风心病、冠心病

  五爪风(粗叶榕)、九层风(鸡血藤)、九龙钻(九龙藤)、保晚风(结香)、四方钻(四方藤)各10-15克,水煎服,冠心病加得从亮(木姜子)果实。

农村这种长在地上的"梅花"又称喉咙草,治疗咽喉肿痛有奇效!

喉咙草是报春花科植物点地梅的全草或果实,又名点地梅、佛顶珠,它的全株皆可入药,可用来治疗扁桃体炎,咽喉炎、口腔炎等疾病,下面我们就来了解一下喉咙草的药用价值!
 


 

  【喉咙草的形态特征】

  一年或二年生草本,全株被白色细柔毛。基生叶10~30丛生,呈莲座状平铺于地面;

  叶半圆形或近圆形,先端圆形,基部浅心形,边缘有三角状钝齿,上面绿色,有时局部带紫红色。

  花茎自叶丛中抽出花葶3~7枝,直立,顶生小苞片4-6,卵形或披针形;花4~10朵,排成聚伞伞形花序;

  花萼5深裂,果后增大,星状展开;花冠漏斗状,白色,5裂,长圆形,外平展。蒴果扁球形,下有增大宿萼,成熟时5瓣裂。花期4月。果期5月。
 


 

  【喉咙草的药用功效】

  喉咙草是一味中药材,顾名思义,主要应用在喉咙相关疾病,特别是对治疗慢性咽喉肿痛具有非常不错的效果。

  作为中药材,其性辛,味苦,微寒,具有清热解毒,消肿止痛的功效,在治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、风寒感冒、牙痛等上有非常不错的辅助效果。

  民间常用的方法简单,清明前后采摘,清洗干净后,晒干备用,如有咽喉肿痛、口疮、牙痛,取适量晒干的喉咙草煎水,用来漱口,漱口5分钟后吐掉,有不错的止痛消肿,消炎的效果。

  新鲜的喉咙草,还可以捣碎外敷,对蛇伤、跌打、烫火伤有一定的效果。
 


 

  【喉咙草的药方应用】

  1.治咽喉肿痛,白口疮: 佛顶珠为极细末,吹在患处。

  2.治跌打损伤或久坐腰酸腰痛: 佛顶珠一两,仙桃草五钱,乱头发一钱。泡酒半斤。一天二次,每次服量不超过一两。

  3.治五淋白浊: 佛顶珠一两,苦竹一两。 白糖一两,加水三小碗,煎汤二碗,一剂三次分服。

  4.治风湿关节痛: 佛顶珠五钱。 煎水服。

  5.治偏正头痛、牙痛、风火赤眼: 点地梅三钱至一两。前服。

地丁草是农村常见的消肿止痛药,盘点地丁草的4大药用功效!

地丁草是一种野生草本植物,它的药用价值很高,可以当蔬菜食用也可以入药治疗咽喉肿痛,下面我们就来一起了解一下地丁草的功效与作用吧!
 


 

  1、抗病毒

  地丁草中富含了天然的药用成分,可以帮助人体抑制病毒活性,能预防缓解病毒性皮肤病以及病毒性痢疾,不仅如此,它还能杀灭人体内的肺炎球菌和金黄色葡萄球菌,能预防呼吸道感染。

  2、消肿解毒

  地丁草本身的寒性属性使其能起到下火清热的效果,对于扁桃体发炎以及呼吸道感染都有治疗的作用,所以在过去很多人都会用其治疗风寒引发的喉咙痛。

  而且地丁草不仅能够抗病毒,同时对于在野外被毒虫或者毒蛇咬伤,只要不是毒性太强的毒物,用地丁草碾碎后涂抹于伤口都有一定的治疗作用。
 


 

  3、镇痛消肿

  在中药研究中,地丁草本身就具有镇痛的作用,而经过现代药理的研究,发现地丁草之所以具有镇痛的作用,是因为在地丁草中有种生物碱,而这种碱性具有催眠、镇痛、防治惊厥的效果。

  此外不管是因为蚊虫叮咬,还是感染细菌引起的肿痛,都有消肿杀菌的效果。

  4、提高免疫力

  它含有丰富的植物蛋白和各种氨基酸,可以满足人体不同的营养需求,能帮助人们提高身体器官的功能,常食用能提高身体的免疫力。

雪猪肉怎么做好吃?雪猪肉的功效与作用及其药用价值!

雪猪肉使我们日常生活中比较少见的一种食材,它的营养价值非常丰富,是野生动物喜马拉雅旱獭的肉,下面我们来一起了解一下雪猪肉的功效与作用!
 


 

  1、预防贫血

  雪猪肉是一种能预防贫血的健康食材,它含有丰富的半胱氨酸和一些天然的血红素,人们食用它以后能促进身体对微量元素铁的吸收,而且能补益气血改善面色。

  另外,这种肉类食材中还含有丰富的酶类成分,它们也能促进人体内血红细胞再生,对人类的贫血有良好预防作用。

  2、促进身体发育

  雪猪肉是一种营养价值极高的肉类食材,人们食用它以后,不单能吸收丰富的蛋白质,还能吸出多种氨基酸。

  特别是它含有的色氨酸和赖氨酸以及亮氨酸等物质的含量比较高,这些物质都是人体正常代谢时必需的营养成分,所以平时人们多吃一些雪猪肉能促进身体发育,也能提高人体健康水平。
 


 

  3、保护眼睛

  雪猪肉还能保护人类的眼睛,因为这种食材中含有丰富的维生素a它被人体吸收以后,能直接作用于人类的视网膜,能促进视紫质生成,提高视网膜功能。

  平时经常食用能预防视力下降也能减少多种眼科疾病发生。雪猪肉还能促进人类骨骼、牙齿生长对维持人体健康水平有很大的好处。

  4、强壮骨骼

  强壮骨骼也是雪猪肉的重要作用之一,它含有多种对人体有益的微量元素,特别是钙与磷以及锌、镁等物质的含量比较高,其中微量元素钙与磷是促进人体骨骼发育的重要存在,它们被人体吸收以后,能促进骨骼发育,也能强壮骨骼,更能预防多种骨关节疾病和佝偻病发生。

石蚕的功效与作用|石蚕有4的养生功效,对肺结核有很好的治疗功效!

石蚕是一种药用价值非常出色的中药材,它的全株都能入药,可专门用来治疗肺结核和神经衰弱,下面我们来一起了解一下石蚕的功效与作用!
 


 

  1、滋阴润肺

  石蚕是一种能滋阴润肺的中药材,它能入肺经可提高人类肺部呼吸功能,而且能滋阴润燥,能防止肺气管中炎症滋生,它对人类经常出现的气管炎肺炎以及咳嗽痰多等症都有明显缓解作用。

  2、清热解毒

  石蚕是一种性质含量的中药材,水喝以后能清理身体内的热毒,并能预防多种上火症状出现,它特别适合那些热性体质的人群服用,另外人们出现口舌生疮,咽喉肿痛以及目赤肿痛等不良症状是及时用它煮水喝,也能让症状很快好转。
 


 

  3、营养神经

  石蚕虽然是一种中药材,但它营养价值也特别高,人们在服用它以后能吸收丰富的生物碱和天然多糖,还能吸收一些碳水化合物和微量元素,这些物质被人体吸收后,能直接作用于人类的中枢神经,可提高神经功能,对人类经常出现的记忆力减退和神经衰弱等症有一定预防作用。

  4.温润止咳

  石蚕不但药用功效出色以,药用价值也特别高,它对人类经常出现的肺结核和咳嗽等症有特别明显的治疗作用,在治疗的时候可以取20克石蚕,洗净以后入锅加清水煎煮,煮好后的药汤取出趁热服用,每天服用1~2次能让患者病情明显减轻。

中医推荐用竹叶参炖鸡汤可治疗肺热咳嗽,味道鲜美可祛痰止咳哦!

竹叶参又名山竹花、竹节草等,为广东万寿竹的根及根茎,入药具有止咳平喘的功效,据古籍记载还能治疗关节肿痛,下面我们就来一起了解一下竹叶参的功效与用法!
 


 

  【竹叶参的药用功效】

  竹叶参具有祛风除湿,舒筋活血,祛痰止咳的功效,主治凤湿痹证,关节腰腿疼痛,跌打损伤,骨折,虚劳,骨蒸潮热,肺痨咯血,肺热咳嗽,烫火伤。

  1.《云南中草药》:“接骨止血,消炎止痛,祛风除湿。主治跌打损伤,骨折,枪伤,疮疖,蜂窝组织炎,风湿关节痛,痛经,月经过多,肺结核。”

  2.《陕西中草药》:“滋阴补虚,祛风湿,插培镇痛。治虚劳,骨蒸潮热,肺结核,心慌气短,风湿腰腿痛,坐骨神经痛。”

  3.《四川中药志》1982年版:“化痰止咳,养阴润肺,活血通络。用于肺热咳嗽,肺痨咳嗽,咽喉干燥,跌打损伤疼痛,汤火伤。”
 


 

  【竹叶参的食用方法】

  食材:白根药、竹叶参三至五钱、当归头20克、黄芪20克、党参20克、淮山20克、百合20克、红枣10克、枸杞10克、姜片2片。

  做法:

  1.乌鸡去除内脏和头尾,洗净。

  2.将所有药材洗净用少量清水浸泡片刻。

  3.把乌鸡放入汤煲中,倒入一次性到够足量清水。大火加热后,撇去浮沫。

  4.将药材和泡发的清水一起倒入煲中,待水开转小火煲2小时,食前加盐调味。

  功效:此药膳鸡可以治疗风湿关节痛,痛经,月经过多,肺结核等。
 

中医推荐:用铁马鞭治疗关节疼痛有很好的疗效!

铁马鞭是一种常见的消肿止痛药,它的叶子和根都能入药,因为它的性质寒凉,因此可用来清理体内的热毒,下面我们就来了解一下铁马鞭的功效!
 


 

  1、清热散结

  铁马鞭是一种性质寒凉的中药,才能清理人体内的热毒,而且能软件散结,加快人体内肿块消散。

  平时人们出现淋巴结核或者身体内出现囊肿时,都可以服用适量的铁马鞭,他能让人类病情尽快减轻,能防止结核恶化也能把癌症扼杀在摇篮中。

  2、活血止痛

  活血止痛也是铁马鞭入药后的主要功效,因为铁马鞭能加快人体内血液循环,并能防止气血阻滞,还能疏通经络,它对人类因气血不和和经络不畅导致的筋骨疼痛和关节疼痛以及肢体麻木,等着都有明显治疗作用,在需要时可以把它加白酒浸泡后服用。

  3、利水消肿

  铁马鞭能利水消肿,平时服用能预防水肿出现,在临床上它也能用于人类身体水肿和小便不利等症的治疗,而且治疗效果特别好。

  铁马鞭入药后还能清热解毒,消肿止痛,它对女性经常出现的乳腺炎有特别明显治疗作用,在治疗时把它捣碎以后直接外敷在出现肿痛的部位,每天换药一次就能让病情很快减轻。

仙鹤草用法良多,用来泡水喝有有收敛止血的功效!

仙鹤草不仅是一种植物,还是一味止血抗菌的常用中药,可以广泛用于全身的出血症状,下面我们来一起了解一下仙鹤草的功效与用法。
 


 

  【仙鹤草的功效】

  1.收敛止血

  仙鹤草苦涩,入肺肝经,能收敛止血,其性平不偏,故寒性,热性出血均可应用。

  2.补虚止痢

  仙鹤草微甘,补虚,入肺肝脾经,既能补气,又能补血,又因味苦则燥湿,入大肠经,除大肠湿热而止痢,故有补虚止痢的功效。

  3.杀虫解毒

  仙鹤草味苦微甘,苦能杀虫,甘能解毒,故能杀虫解毒,常用于阴痒,疮癣等证。
 


 

  【仙鹤草的用法】

  用法一:泡水

  仙鹤草具有止血、健胃、滑肠、止痢、杀虫的功效,直接泡水喝和水煎服的效果一样。

  以热水浸泡3匙干燥的仙鹤草10~15分钟代茶饮能改善腹泻,以冷却的浸泡液擦拭皮肤可以减轻皮肤刺激,用温热的浸泡液漱口可以减缓口腔刺激和喉咙痛。

  用法二:熬粥

  采用仙鹤草治疗癌症时,应使用地上全草,去掉根部,每次120克(洗净),大枣100枚,粳米(或糯米)100克,入砂锅中煎取浓汁500毫升,待粳米与大枣煮粥快成时,兑入仙鹤草汁,者沸后即可食用,每日2次,连服1—2个月。
 


 

  【仙鹤草的​​​​​​​应用】

  仙鹤草有补虚、强壮的作用,可用治劳力过度所致的脱力劳伤,症见神疲乏力、面色萎黄而纳食正常者,常与大枣同煮,食枣饮汁;

  若气血亏虚,神疲乏力、头晕目眩者,可与党参、熟地、龙眼肉等同用。

  广泛用于治疗身体各部位出血,无论鼻衄、吐血、便血或子宫出血,都可应用。

  单用虽也有一定效果,但往往要配其他止血药同用。例如治吐血时,可配侧柏叶、白芨、藕节等,方如鹤柏汤。

  此外,也有用于止泻和驱绦虫的作用。