胃癌发生前，身体会发出4个信号！别以为是老胃病又犯了，拖到晚期就迟了

胃疼、胃胀、不舒服，你是不是也经常觉得：小胃病，吃点药就好了。却不曾想，这可能是胃病正向胃癌发展的信号！

23岁的宁波姑娘小左（化名），就因此吃尽了苦头。由于工作太忙，她胃疼持续2周一直没重视，谁料后续竟出现呕血症状，到医院一查，确诊为胃癌进展期，需全胃切除！

现如今像小左这样年纪轻轻患上胃癌的，其实不在少数。到底是什么拉近了我们和胃癌的距离？这15个高危因素，或许被很多人忽略了……

115个胃癌风险因素第1条你可能就中了

1爱吃腌制小菜

腌制食品中的亚硝胺类物质和亚硝酸盐可能致癌。与较少摄入此类食物相比，常吃腌制食品者胃癌风险能增加2.21倍。

2喜欢小酌一杯

酒精会对胃肠道产生剧烈刺激，导致恶心、呕吐，乃至腹痛。长此以往可能引起胃黏膜损伤出血，增加胃癌风险。

3不注意饮食卫生

例如饭前饭后不洗手，可能导致幽门螺杆菌感染。这种细菌可造成胃黏膜慢性炎症，是胃癌背后的最主要因素。

4爱吃口味重的东西

高盐饮食与胃癌的发生关系密切，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往，就可能诱发胃癌。

5经常饥一顿饱一顿

吃饭不规律会造成胃的混乱。例如到了饭点不进食，胃液却已经开始分泌，可能导致胃液直接侵蚀胃黏膜，引发胃溃疡。

6有事没事抽根烟

烟草中的有害物质会刺激胃黏膜，增加胃部发生异常细胞增殖的风险。与不吸烟者相比，吸烟人群的胃癌风险能增加60%左右。

7烧烤小串常进嘴

熏制、烧烤食物在制作过程中可能产生苯并芘等致癌物，长期食用会增加胃癌风险。

8深夜还在刷手机

经常熬夜、生活作息不规律，往往会影响机体免疫力，导致胃黏膜更易受损，不利于胃肠道健康。

9躺着坐着不爱动

长时间缺乏运动，影响胃肠道蠕动速度，会导致食物在胃中停留时间过长，增加胃负担，并进一步降低身体对疾病的抵抗能力。

10不管体重敞开吃

肥胖已被普遍认为能给诱发炎症和致癌。相关研究显示，与腰围较小人群相比，腰围较大人群胃癌风险升高了38%。

11蛋糕、奶茶不离手

有些甜食中所含阿斯巴甜、蔗糖素、糖精等成分，可能破坏肠道免疫平衡，引起肠屏障功能受损，打破肠道微生物群的平衡，增加胃病风险。

12吃饭狼吞虎咽

吃饭速度太快，食物未经充分咀嚼，会增加胃肠道负担，长此以往，消化吸收功能可能下降，甚至引发胃炎，损害胃健康。

13经常盲目用药

许多药物都会对胃粘膜产生刺激，比如：阿司匹林等含乙酰水杨酸的药物、布洛芬等非甾体抗炎药、皮质类固醇激素药物等，盲目使用容易损伤胃粘膜，引起胃炎、胃溃疡。

14动不动就生气

胃是最容易受情绪影响的器官之一。愤怒、生气等较为亢奋的情绪，可导致胃肠高动力反应，引起胃酸分泌、胃肠蠕动增加，诱发胃炎、胃溃疡、胃食管反流。

15血糖失控不重视

糖尿病患者往往伴随胰岛素抵抗、慢性炎症和胃肠道微生物的改变。再者，糖代谢紊乱可致身体免疫系统受损，更易感染幽门螺杆菌。

2胃在癌变前可能先发生4个变化

虽然胃癌可怕，但它其实并不是由正常胃黏膜细胞“一跃”成为胃癌细胞的，在胃癌真正找上门之前，往往会经过慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生→上皮内瘤变4个过程。

1慢性浅表性胃炎，多数人检查常见

胃黏膜本应光滑、健康，当它出现发炎、肿胀，就形成了胃炎，这一阶段我们可能仅仅只觉得吃多了胀痛，或是经常打嗝嗳气等。基本上胃有点不舒服去检查，都会被查出慢性胃炎。

2慢性萎缩性胃炎，典型的癌前疾病

胃部病变进一步发展，胃黏膜可能变得更加“单薄”脆弱，这时胃的消化功能下降，可能导致我们缺乏食欲，稍微吃点东西就胃胀，属于典型的癌前疾病，5年内癌变率0.1%。

3肠上皮化生，癌变几率大大提升

胃黏膜处于“变身”的关键期，变成像小肠一样的细胞，说明胃快要“撑不住了”！这时除了上腹部出现钝痛、烧灼感，进食后还可能有恶心、呕吐的感觉。若萎缩合并肠化生，5年癌变率为0.25%。

4上皮内瘤变，距离胃癌一步之遥

此时发展为癌症的风险已经较高，变身的细胞可能进一步失控，开始疯狂生长。低级别的上皮内瘤变可能尚无十分凸出的异常表现，且5年癌变率为0.6%左右。

但若发展为高级别上皮内瘤变，便血、腹痛、腹泻、便秘等不适，都可能随之而来，2-48个月之内发展为胃癌的几率高达60%-85%，可以说距离胃癌仅一步之遥！

5彻底走向胃癌

此时“变身”的细胞彻底摆脱束缚，开始突破胃黏膜下层并向周围组织侵犯。疼痛、腹胀、消瘦、贫血等症状可能相继出现，提醒着我们情况的严峻！

得了胃病，一定会发展成胃癌吗？

有些朋友觉得自己得了胃病，早晚都会发展成胃癌。但事实上，只要在萎缩、肠化生、低级别上皮内瘤变阶段，及时治疗干预，还是能避免发展为胃癌的。

但胃癌的癌前病变较为隐蔽，可能并没有特别明显的体征，当出现下述非典型性症状表现时，我们需及时引起警惕：

3这些不典型表现也可能是癌变信号

1出现明显腹胀

尤其是在吃完饭后感到明显腹胀。由于是因胃癌引发，这种腹胀情况并不受进食多少的影响，且持续时间会较长。

2胃部出现灼热感

也就是我们常说的烧心，表现为胃部灼热感，或胸骨后烧灼感，往往还会伴有消化不良等表现。不过烧心也可能是胃食管反流造成，建议及时就医明确病因。

3胃痛时间、频率改变

患胃病的朋友，可能常与胃痛不适打交道。但如果发现疼痛的表现、时间、频率出现了变化，或者服药之后不能缓解，很可能就是癌变的信号。

4上腹部有固定包块

上腹部偏右位置若能摸到固定包块，也可能是胃癌的表现。这种包块往往较硬，且不光滑，按压时会出现痛感。若是女性患者在子宫附近检查出包块，也要当心是否为胃癌细胞掉落盆腔所致。