炎热的夏天来点木莲果清热、避暑！

腹式呼吸——治疗慢性支气管炎的除根秘方！

慢性支气管炎是一种非常棘手的病症，不易治愈，即使治愈了，也容易反复。这是因为患者肺里的气管长期受到炎症的 破坏，缩窄了很多，当呼气时，由于很多废气排不干净.导致新 鲜空气无法进入，这就会让患者感到气不够用，喘不上气来，所以，要想彻底治好慢性支气管炎，就要从呼吸着手。那么.患者该怎么做呢?下面我们来了解一下慢性支气管炎的治疗方法。
 

　　【治疗方法】

　　简单的腹式呼吸法，学名叫“缩唇式呼吸法”.也可称之为“吹泡泡呼吸法”，因为需要嘴唇和腹部的协同配合。

　　【具体操作】

　　患者坐卧、平躺，右手在下.左手在上，两手 叠加，轻轻放在肚脐下3横指位W，用于感受腹部的起伏变化。 然后.把嘴合上，用鼻子慢慢深吸气.把空气直接吸入腹部.手 能感觉到腹部微微隆起，吸气越深，腹部隆起越高，随着腹部扩 张.横隔膜就下降。慢慢呼气，呼气时要长且慢，不要中断.手 能感觉腹部朝脊柱方向收.随即尽鼠收缩腹部，将所有废气从体 内全部呼出来。注意呼气时把嘴唇并拢.留一条小缝，像鱼口吹 泡泡一样。

　　做腹式呼吸时，应尽依缓慢.尽可能地多吸一些气，也要尽 可能地把肺里的气全吐出去。每分钟呼吸7一8次最好，但也不要 为了达到这个目标而强行憋气.以舒服为度即可。这个方法每天 至少做3次，每次巧分钟左右.如此坚持一个月，便可见效。

　　【作用】

　　长期坚持这种呼吸方式，能让患者渐渐养成腹肌、胸肌一起 用力呼吸的习惯，强壮胸部呼吸肌，改善肺气肿患者呼吸肌力量 不足的情况。有效锻炼胸部呼吸肌，增强患者的呼吸能力，双管 齐下，彻底治愈“老慢支”。

　　温馨提示：患者应加强体育锻炼，提高身体素质，戒除烟酒，避免胸背部受 寒.冷天外出应戴口罩，居处要安静整洁，空气清新，勿去潮 湿阴暗之所。急性发作或发热不退者.应到医院治疗。

老中医推荐三个治疗消化不良的偏方

消化不良从某种角度上来说，是胃犯了懒病。临床上表现为上腹疼痛或不适，尤其是餐后加重，伴上腹饱胀、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐、烧心和反酸等。一般来说.老年人和儿童多发消化不良。以下是三种治疗消化不良的偏方。
 

　　1.炖萝卜汁是一种治疗消化不良的偏方

　　配料：白萝卜适量。

　　做法：白萝卜加水煎取汁。

　　服用：随量服用。

　　适用：消化不良。

　　2.炙鸡内金方是一种治疗消化不良的偏方

　　配料：炙鸡内金30克。

　　做法：炙鸡内金研成极细粉末。

　　服用：每次3克，饭前1小时服下，每日2次。

　　适用：消食积。适用于消化不良、食后腹胀、大便溏薄等。

　　3.红曲方是一种治疗消化不良的偏方

　　配料：红曲15克。

　　做法：红曲加水煎汤。

　　服用：随量服用。

　　适用：消化不良。

牵正散是治疗面部麻痹的常用药,搭配其他中药能治疗多种疾病!

牵正散是一种中医常用的祛风剂，主要由白附子、白僵蚕、全蝎等3中药组成，对治疗面部麻痹有很好的疗效，下面给大家介绍一下牵正散的用法!
 

　　1.治疗面神经麻痹

　　以本方加石菖蒲、防风、川芎各10g，羌活、胆南星各6g，钩藤15g，白芷4g，蜈蚣2条为主治方。若面部麻木者，加金银花藤、丝瓜络。若舌质紫暗者，加红花。

　　2.治疗原发性三叉神经痛

　　以本方为主治方。若外风诱发者，加白芷5g。若热重苔黄者，加龙胆草8g。若抽剧烈者，加蜈蚣2条。

　　3.治疗中风偏瘫

　　以本方加蜈蚣2条为主治方。若伴有高血压者，加夏枯草12g，怀牛膝、桑寄生、杜仲各9g。

　　4.治疗咽麻痹

　　以本方合导痰汤加减：茯苓、僵蚕各15g，白附子、全蝎、制半夏、陈皮、防风、天竺黄各12g，制南星10g，甘草6g为主治方。

　　5.治疗偏头痛

　　以本方加桃仁、川芎、红花各10g，丹参30g，甘草6g为主治方。

　　6.治疗癫病

　　以本方加法半夏、制南星、石菖蒲、朱茯神、远志、柏子仁各10g，生甘草6g，制全蝎2g为主治方。

木棉皮泡脚有哪些功效?提前了解它的功效与作用疗效更佳!

木棉皮是木棉的干燥树皮，它的药用功效非常出色，虽然和木棉花同出一体，但两者在药用方面还是有一定的区别，下面就来给大家介绍一下木棉皮的功效与作用!
 

　　木棉的根皮可以入药，它味苦，性凉，可以祛风除湿，也能活血消肿，平时多用于人类风湿性疼痛和跌打损伤的治疗。

　　木棉皮能舒筋活血，也能祛风除湿，他对人类的腰膝疼痛有出色治疗作用，在平时治疗时，可以把木棉皮用高度白酒浸泡以后直接饮用药酒，也可以把木棉皮加清水煎制以后，取出药液用来泡脚，不论哪种用法，都能让人们的疼痛症状尽快减轻。

　　木棉皮还是治疗人类腹泻和痢疾的常用药，在治疗的时候，需要把晒干以后的木兰皮切成小片，再用清水浸泡两小时，然后入锅加清水煎至成汤，去除药渣以后直接趁热饮用，每天一次就能快速止泻。
 

　　木棉皮的药用功效虽然出色，但他在治疗不同的疾病时，用法并不相同，这种中药材在临床上对人类的疔疮肿痛也有出色治疗作用，在治疗时需要把它与瘦肉放在一起煲汤，煲好以后吃肉喝汤就能让疔疮消退。

　　另外木棉的根皮还有散结止痛的作用，对人类的胃痛和颈淋巴结核有出色的治疗功效。

　　木棉皮煎汤洗之，治疗阴囊奇痒;木棉皮30克，两面针根6克，水煎服，慢性胃炎;木棉皮15克，水煎，去渣，冲黄酒少量，早晚分服，治疗腰腿痛。

　　体质虚寒者慎用。孕妇不能食用，本品属寒性，易导致孕妇身体虚寒。经期禁用，经期忌寒，本品性凉，不宜服用。儿童建议少服用，遵循医生建议用量。

白附子的功效与作用|白附子虽能美容但也要注意用法,以免弄巧成拙!

白附子为独角莲的块茎，是一种常见的祛风中药，它的药用价值很高，不仅能祛风解毒，还有很好的美容功效，但要注意的是，白附子有很大的毒性，用时须得注意!
 

　　【白附子的美容功效】

　　体现在祛汗斑、瘢痕疙瘩、粉刺等;并常常用于美容添加剂或防腐剂及护肤品中;白附子性热主升为阳明之要药，所以能荣于面。

　　白附子具有燥湿化痰、祛风止痉、解毒散结作用;美容功效有润肤白面、灭瘢除黑;

　　白附子的美容功效主要是面部美容，可用于用于美白、祛汗斑、瘢痕疙瘩、粉刺。

　　很多产品有使用了白附子，常常用于美容添加剂或防腐剂及护肤品中。
 

　　【白附子和黑附子的区别】

　　1.白附子

　　白附子是独角莲的块茎，功效主要以祛风为主，可散寒治疗头痛。而白附片主要是提升阳气，可治疗阳虚，这两种药材不可混用。

　　2.黑附子

　　黑附子是盐附子和甘草、黑豆一起炮制而成。在功效方面，和盐附子几乎没有什么区别。这种炮制方法主要是为了降低生附子的毒性，和盐附子比较，黑附子加入了甘草和黑豆，可以减少对肝肾的损害。
 

　　【白附子的药用禁忌】

　　阴虚血虚动风或血热盛动风者，以及孕妇均慎用，对皮肤粘膜有强烈的刺激作用。

　　中毒表现：初期为咽喉疼痛、口、舌麻木、烦躁不安、头晕、流涎、胃部烧灼痛;继之大量呕吐、腹痛剧烈、出汗、面色苍白、脱水、脉弱无力、虚脱、心律失常、血压下降、呼吸困难、惊厥;严重时，喉头痉挛。全身麻木。最终因呼吸中枢麻痹而死亡。

　　另外，很多爱美女士会利用白附子做面膜，但一晚上过后会发现脸部有些红肿，这个和白附子是有关系的，因为白附子的药性属温，味辛，是带有毒性的，所以会导致出现红肿现象。在使用前应该听取医生的指导。

希莶草如何鉴别?中医推荐用希莶草制作药丸食用可治疗风湿痹痛!

希莶草是一种一年生草本植物，它的药用价值很高，去除杂质晒干以后即可使用，那么我们该如何鉴别希莶草呢?下面我们来一起了解一下希莶草的功效与用法吧!
 

　　【希莶草的鉴别方法】

　　本品茎略呈方柱形，多分枝，长30—110cm，直径0.3—1cm;表面灰绿色、黄棕色或紫棕色，有纵沟及细纵纹，被灰色柔毛;

　　节明显，略膨大;质脆，易折断，断面黄白色或带绿色，髓部宽广，类白色，中空。

　　叶对生，叶片多皱缩、卷曲，展平后呈卵圆形，灰绿色，边缘有钝锯齿，两面皆有白色柔毛，主脉3出。有的可见黄色头状花序，总苞片匙形。气微，味微苦。
 

　　【希莶草的功效与作用】

　　1.它可以治疗筋骨与风湿疾病，还可以帮人们疏通经络，“修复”关节疼痛。因为它属于寒性植物，因此对于风湿热痹有着极大的好处。

　　2.酒后可以食用该植物，因为它补肝肾的功能也极为强大，酒后最容易出现筋骨无力、四肢麻痹的现象，在这个时候一定要以希莶草为食哦。

　　3.半身不遂者，可以将希莶草与黄芪、威灵仙、当归、蕲蛇一起下药，可以治疗。

　　4.希莶草能够促进身体的血液循环，而且可以抑制血栓。
 

　　【希莶草的食用方法】

　　1.如果要治疗肠风下血，需要将希莶草与白酒一起炖煮，每日服用一次，一次三钱。

　　2.治疗高血压，则需要希莶草与臭梧桐和夏枯草一起用水煎服，一日一次即可。

　　3.治疗疟疾，以水煎服，一次40g左右即可。

　　4.治翻胃症状，需要希莶草与火枚草花一起焙干，煮成面糊，每日以汤水服用。

土人参的功效与作用|学会土人参的这几种食用方法滋阴补虚效果好!

土人参是一种药用补品，它的根系长得十分粗壮，具有很好的滋补强壮作用，它的嫩茎叶爽滑可口，其食用方法也有很多，下面给大家推荐几种土人参的吃法吧!
 

　　【土人参的功效与作用】

　　1、清热止咳

　　土人参可以化痰，还可以止咳，这对人类的肺热型咳嗽治疗效果非常有效，在治疗时可以把土人参、桑白皮和枇杷叶各九克，分别加入三克甘草一起用清水煎制，然后去渣服用。

　　2、滋阴补虚

　　土人参的滋补功能非常强，特别是对人体的阴虚更是有出色的治疗功效，治疗阴虚时可以把土人参切成片与茯苓一起熬制成膏，然后食用，就能够起到治疗阴虚的的作用。

　　3、强壮精神

　　当觉得有精神不振，常有疲乏感，肢体软弱无力症状。可以用五钱至一两土人参再加一只墨鱼干一起与酒水炖熟后服用。
 

　　【土人参的食用方法】

　　1、蚝油姜丝土人参

　　土人参250克，在沸水中煮沸3分钟，过冷水，起油锅加入姜丝、土人参炒半分钟，再加入蚝油，调味即可。

　　2、姜丝蒜茸土人参

　　土人参嫩茎、嫩叶，在沸水中焯片刻，过冷水，起油锅加入蒜茸、姜丝，再加入土人参炒，调味即可。

　　3、凉拌土人参根

　　肉质根去表质，撕成丝状，依个人口味，加入少许醋、白砂糖、芝麻、盐及辣椒丝等拌匀，调味即可。

　　4、土人参根炖排骨

　　肉质根、排骨，加入枸杞适量，加水炖熟，调味即可。

血满草虽是中医常用的止痛药,但气味难闻,教你几种方法正确鉴别!

血满草是中医常用的活血止痛药，虽然药用价值很高，但是却不怎么招人喜欢，因为血满草开花后的味道很难闻，那么我们该如何鉴别血满草呢?
 

　　【药用功效】

　　1.治疗风湿疼痛

　　该药物对于风湿疼痛症状具有良好的治疗功效，对于关节患处可以直接选择用水煎服，之后外敷患者即可达到止痛的效果;

　　2.治疗小儿麻痹

　　该病的治疗还需要配合其他的针灸的方法，才可以发挥出更加好的效果，在用药的过程中，还可以适当的利用药酒的功效，这样可以产生比较好的治疗效果。

　　3.治疗水肿

　　血满草可以和其他的清热的，性质比较温和的食材一同烹调，比如豆腐，也可以起到消除水肿的作用;此外，对于治疗大肠出血的问题，该药也有良好的功效。
 

　　【鉴别方法】

　　1.看外观

　　血满草茎呈圆柱形，直径0.3~2.5cm，表面灰绿色至深褐色，具多个纵棱，棱槽被黄褐色至锈色短绒毛，切面髓部宽广，白色，疏松呈海绵状，略具光泽，散在棕红色小点，以髓部外侧较多。

　　2.闻气味

　　血满草的气味略清香。

　　3.尝味道

　　入口比较淡、微涩。

糯稻根的功效与作用有哪些额?除了常见的消肿止痛以外,这几点功效也值得了解

糯稻根是中医常用的活血中药，对人体有很好的调理作用，尤其是对内分泌系统的调理效果更好，以下我们就来给大家结婚扫一下糯稻根的药用价值!
 

　　1.治丝虫病

　　丝虫病很多 人可能不太了解，是专门在南方会出现的一种疾病，得了此病的人身体内的血液和蛋白质会大量的流失，这对于我们每一个人来说都是极为恐怖的。

　　但是糯稻根的功效与作用恰有一点是与此相关的，糯稻根可以调理肾部，而肾部正好控制着此病的源头，若是肾部痊愈了，疾病也就痊愈了。

　　2.治贫血

　　使用糯稻根除了控制肾部，还因为可以促进血液的再生，贫血的人多是因为血液的再生跟不上身体对血液的利用，而糯稻根的促进作用可以缓解此症状。
 

　　3.止痛消肿

　　糯稻根本身就具有理气通血的作用，患者出现跌打损伤之后留下淤青，感觉疼痛，是因为患者的血液在损伤之处无法正常流通，而糯稻根在这里起到的作用就是促进血液的循环，使身体各方面的机能恢复到常态。

　　4.活血化瘀

　　糯稻根入药以后，能活血化瘀，也能消肿止痛，它是治疗人类跌打损伤的常用药，在治疗的时候需要把糯稻根烧炙存性，然后加入热黄酒一起煎制，煎好以后的药液直接外敷在患处，就能消肿止痛，活血化瘀，能让肿痛症状尽快消失。

夏季脚气太重怎么办?试试这几个中药偏方缓解脚疲劳!

夏季对于很多有脚气的人来说简直就是噩梦，一脱鞋简直尴尬到底，其实在夏季很多人都会有不同程度的脚气，那么我们该如何治疗脚气呢?试试这几个中药偏方吧!
 

　　偏方一

　　防风、芥穗、红花、地骨皮各12克，大枫只、五加皮、皂角各18克，白矾20克。用醋1500毫升，浸药3昼夜，然后每日三餐及临睡前将脚浸泡，至醋干为一疗程。1-3个疗程可见效。

　　偏方二

　　苦参、金银花、蛇床子、白藓皮、苍术各30克，生大黄、黄连、黄柏各20克，荆芥、防风各10克。

　　水煎取滤液凉后浸泡患足20-30分钟，每日2次，浸泡后拭干，用无菌纱布包敷，5剂为1疗程。一般用药1-3个疗程即可痊愈。
 

　　偏方三

　　将适量的生姜清洗干净切片备用，在锅中加入适量的清水以及姜片，熬煮几分钟之后制作姜水。姜水放凉之后用来泡脚。

　　需要注意的是，在泡脚的过程中需要用水对脚部进行一个充分的按摩和揉搓，这样不仅能够有效的治疗脚气，同时还能够很好的缓解足部疲劳的情况。

　　偏方四

　　将新鲜的韭菜清洗干净，然后切碎备用。在开水之中加入韭菜，水温降下来之后进行泡脚，一边用双手对患处进行按摩，大约半个小时就可以了。中药治脚气的方子有哪些，这就是一个非常不错的选择。