中医分享4大民间自制减肥秘方，帮你赶走脂肪极速瘦身！

减肥不是一朝一夕就能成功的事情，要不断地改变方式方法才能成功瘦身，平时的饮食控制和适当的运动都是减肥的好方法。下面给大家推荐几个减肥秘方不仅能帮助大家控制饮食，而且能更快的消耗热量成功瘦身哦!
 

 

　　【秘方一】

　　生姜红茶断食法

　　配方：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量

　　做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。

　　用法：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。

　　对于整整断食一天，会觉得有困难的人来说有效，会使排泄功能加强，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。

　　【秘方二】

　　中药穴位敷贴减肥法

　　配方：番泻叶15克，泽泻、山楂各30克，油麻稿(又名油草)50克。­

　　做法：上药共研细末，贮瓶备用。

　　用法：用时每取药末15～20克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。每日换药1次。­

　　功效：清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮，主治肥胖病。­本方去油麻稿，加干荷叶50克，重用泽泻为60克。
 

 

　　【秘方三】

　　萝卜减肥法

　　配方：白萝卜、冰糖。

　　做法：把白萝卜洗净切块，然后放入榨汁机中，加入少许的冰糖和适量的白水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口。

　　用法：无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。

　　功效：白萝卜是一种很好的减肥蔬菜，能促进脂肪的分解和新陈代谢，还能加速排出体内的毒素，改善便秘现象。

　　【秘方四】

　　橙子保健瘦身汤

　　配方：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。

　　做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。

　　用法：每次服用1碗，每天三次。

　　功效：此汤能宽中理气，消除肥胖。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。