近视越来越严重，教你几招怎样用偏方缓解近视。

　　引起近视的原因：

　　有肝肾亏虚、脾胃虚弱、心气不足等。

　　用眼距离过近。

　　用眼时间过长。

　　照明光线过强或过弱。

　　在行车上或走路时看书。

　　遗传关系：近视主要有40%是遗传，近视遗传主要是高度近视的遗传，高度近视分两种，一种是生理性的、一种是病理性的。

　　菠菜猪肝汤

　　【组成】菠菜、猪肝各125克。

　　【做法】做前最好先将猪肝放在清水中浸泡1小时解毒，然后切成片;菠菜洗净，在沸水中汆烫去涩味后，切成段;将菠菜、猪肝同放入锅中，加适量水煮至菠菜、猪肝熟后，加入少许盐调味即可。

　　【用法】日常食用，吃肉菜喝汤。

　　【功效】补血明目，主要用于治疗血虚引起的视力减退。

　　枸杞榛子汤

　　【组成】枸杞子、榛子仁各50克。

　　【做法】将枸杞子、榛子仁共放入锅中，加适量水，中火煮2小时。

　　【用法】每日1剂。

　　【功效】养肝明目，可治疗近视。

　　花生大枣蒸

　　【组成】花生仁120克，大枣80克，南瓜子60克，粳米粉250克，黄豆粉30克。

　　【做法】花生仁、南瓜子用小火微炒后，去皮;大枣去核后，捣成泥;将处理好的三种材料混合在一起，再加入粳米粉、黄豆粉，再加少许水，将其团成团，放入蒸锅中蒸40分钟即可。

　　【用法】日常食用。

　　【功效】健脾明目，主治近视。

　　患了近视在饮食上的注意事项

　　1、要少吃甜食，年轻人喜欢甜食新视眼科，吃进多余的糖可能会使人体血液。

　　2，可以也可适当吃一些食物的名称，如动物肝脏，还硬的食物是太小是造成青少年近视的原因，因此，咀嚼运动锻炼对眼睛健康。这方面的食物主要是水果、豆类。

　　3、近视要避免视力下降，你要吃鱼、食物、柑橘类水果和红色水果。但注意，增加近视的食物，特别是糖，肉类和全脂奶酪。