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阴阳主宰生命
中医藏象学说
气、血、津液组成人体
健康的身体由体质做主
什么是经络
十四经脉全解析
穴位与取穴
我们为什么会得病
疾病是正邪斗争的结果
中医的切诊之术
面诊断病
手诊断病
坐、立、卧有分寸中医治疗的常用体位
中医防病有窍门
第二章中药常识知多少
从神农尝百草到《本草纲目》中药的起源与发展
不同中药，不同采收
炮制中药讲火候
中药的"官职"君、臣、佐、使
中药的四气五味
是药三分毒中药的毒性
学会辨真假，买药莫被骗
中药不可胡乱吃中药的用药禁忌
中药煎服有讲究 中药的煎煮与服用
家中一定要准备的几种中药
第三章妙手养生之按摩
简单的按摩手法，一学即会
按摩工具准备好
按摩的注意事项
保健养生必按12穴
五脏六腑舒缓按摩
第四章 简单拔罐不求人
五花八门的罐子
不可不知的常用拔罐方法
拔罐前要准备的材料
如何给罐具排气
拔罐是怎样将疾病治好的
穴位拔罐保健康
强身健体拔罐大法
拔罐防病有奇效
第五章轻松易学的家庭艾灸法
艾绒原来是这样做成的
常用的艾灸疗法
禁灸穴 这些穴位千万不能灸
丰富多样的艾灸器具
艾灸的用量有讲究
艾灸结束需调理
酸、麻、胀、痛是"灸感"
前言
中医学其实就这么简单
中医学是中华民族几千年来防病、治病经验的结晶，是具有中国特
色的生命科学。它积淀丰厚，内涵深邃，具有系统的理论体系、丰富的
实践经验及显著的临床疗效。随着人们生活水平的提高，中医养生日益
为人们所重视。
中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、
畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则，而协调
平衡是其核心思想。当一个人身体达到阴阳平衡，即内外平衡的状态
时，是最健康的。中医是一种无副作用的绿色自然疗法，除了在养生方
面有独到的理论与实践外，在治疗慢性病方面也有独特的认识。
本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、
藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简洁直
观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医，通过阅
读本书也能对中医有所认识。
本书第一章介绍了中医的基本理论，其中包括中医历史，阴阳五行
学说，藏象学说，气、血、津液，体质，经络穴位，中医望诊等。第二
章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、
拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法，按照本书的方法结合自己的
操作，就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常生活中
的小病介绍了简单的治疗方式，让你免去了去医院排队就诊的麻烦。
1.周左宇.《针灸重点释义》
2.周左宇.《扁鹊针灸治疗法则》
3.周左宇.《针灸断病法则》
4.周左宇.《针灸快针治疗法则》
5.周左宇.《周公月波临床精华录》
6.周左宇.《针灸配穴思路》
7.孙培荣.《增订针灸医案汇编》 【上下册】
8.周左宇.《三大經絡疾患之針灸治療法則』。
9.沈邑颖.《周左宇医道精要》
10.周左宇.《周公短文集粹》
11.周左宇.《周左宇书画小册》
12.特效灸法验穴精选集 周左宇编
針灸簡易二穴應用法》、《頭面
《千家妙方》是千百人共同劳动的成果。该书所录近1,100 个中医处方，来自全国30个省、市、自治区（包括台湾省）的近600 名医家或医疗单位。这些医家大部分是全国各地的著名老中医，其中相当一部分人是教授或副教授，本书内容即是他们宝贵经验的一部分。这些处方绝大部分是他们亲笔提供的，其余则是精选自他们近年来出版的医案或在医药杂志上发表的材料。
我们在编写和整理过程中得到了这些著名老中医的大力支持和具体帮助。除任应秋教授、刘渡舟教授、陈树森副教授外（见出版说明），北京中医研究院的沈仲圭教授，曾多次亲自进行耐心和认真的指导，湖南中医药研究所的李聪甫教授，浙江中医
-3-
学院的何任教授，基建工程兵北京指挥部医院的李鸿璞副教授等，先后也都给予了热情的鼓励和非常宝贵的支持及帮助。在此，我们一并向大家表示衷心敬谢。
《千家妙方》所收处方基本上可分为三种形式：一是将古方加减化裁而成，此占绝大部分；二是保留原来的古方组成，而在药物用量上有独到之处；三是医家的自拟方。这些处方总的特点是针对治疗某些病症，效果都比较理想。
由于我们的水平很低，书中难免有很多不妥或错误之处，因此我们敬望大家能及时提出批评指正，以便进一步修订，使《千家妙方》更好地造福于人民。
《千金方》一名《备急千金要方》，为唐·孙思邈撰。著于唐永徽三年（公元652年）。全书计三十卷，刻印于北宋治平三年(1066年）。孙真人思邈认为人命贵于千金，救人一命等于施舍千金，故著书都以千金为名。《千金要方》意思是价值千两黄金的重要药方。今据日本江户医学影摹北宋刊本，另加标点和注释出版，为首次披露。并附印"考异"于后，供读者备用。
孙思邈，京兆华原（今陕西耀县）人，生于公元581年，卒于公元682年。为道家学者、医圣、药王，他钻研诸子百家，博涉经史学术，兼通佛典。隋文帝时征为国子博士，不就。唐太宗召至京师，欲授以官职，亦不受。一生致力于医学研究工作。
孙思邈积数十年的医学经验，博采群书，汇各家之长，删繁就简，著成本书。序例首先以"大医习业""大医精诚"为题，强调作为一个医生除具有精湛的医学修养外，还必须有不求名利、不辞劳苦为病人服务的高尚医德。并在妇、儿两科方面，更有著者的卓识。如"妇人方"及"少小婴孺方"两项中，对妇科疾病的特殊性，小儿疾病护理的重要性论述尤详。连同五官、内、外各科疾病，全书收方五千余首，以外尚包括针灸一千余条，而且全部以论带方，中肯允当，为后世所推崇。书中所详述的救急、食疗、养生、气功、按摩等内容，尤为他书所不及。本书不仅反映了著者本人长期的医疗实践经验，同时还收载了唐以前医药文献的珍贵资料，其中如郭玉、范汪等各家之著，多赖此书得以部分
2 千金方
保存和流传。因此，本书是学习和研究、整理祖国医学遗产的重要参考书。一千多年来，对中医学术的发展，起着重要的作用。
但是，著者由于受当时历史条件的限制，书中夹杂一些不当的内容，希望读者在学习中吸取精华，抛弃糟粕。
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《中医入门到精通﹣﹣九代中医世家医病真传》一书，乃湖南临武石兴华先生著，石与我素味平生，初邀余序，亦不以为然，及至匆览书稿，不仅极力绝眦，大有启迪。该书系在清朝道光二年（1822年）《祖师九代医病真传》手抄本的基础上，参以石家历代先祖临床各科经验心得，按中医理论体系，加以系统整理辑编而成的。
中医药学博大精深，极难精通。但若只求皮毛则不难，特别是在当今中西药物混杂运用，中西医结合缺乏标准的局面下，入门更易，若要做到中医自信，理论通达，临床效如桴鼓，则又难之又难，鲜有敢称中医精通者。究其原因，当代中医同窗，特别是教材教学，中西兼杂，学者实难专致岐黄，用心分散，难成大器，此其一也；至于教材，几成定格，创新难以出茧，传承亦有残缺，一本教材，本科生考，研究生考，中级职称考，高级职称考，几乎各级医生，都以同一本书作为衡量标准，即使精读、通篇背诵该书，亦难达中医高深境界，疗效抑或一般。及览《中医入门到精通﹣﹣九代中医世家医病真传》，则别有洞天，是书较好阐述了中医入门到熟练再到精通的感悟和观点。是书从医学传承的历史脉络和现状，中医跟师入门的方法，中医跟师临证的感悟来告知中医应如何传承和学习。在中医入门基本学说方面，则详论气化学说、阴阳学说、五行学说、太极八卦学说、天干地支学说、五运六气学说、气数学说等，并有祖传60年证候主病说等。这些皆迥异于当前中医教材和编撰的一般中医书籍，这些也恰恰是当前中医同窗之空白，值得填补。全书分3篇12章79节，分临床证治232种，其中时行疫厉疾病19种；脏腑杂病53种；外科疾病38种、伤科疾病13种、妇科疾病51种、儿科疾病58种。每病有主因、主证、主方、食疗、预防、单方验方，赋予歌诀，便于诵记。是书有临床决策学一篇，记有祖传疾病证治手记、四季疾病证治、伤寒六经证治、外感温热病证治、十二经病证治、时病证治、六气主病证治、总治四时杂病、亡阴亡阳证治共9节。书中还记有祖传十三古方加减歌、七方十二剂临证歌等，这些皆具较高学术和临证价值，对于读者，不仅要了解，更需要精读。
九代祖传皆秘术，一朝公开显精神。石先生兴华，上承九代祖传医病真传，自幼随父采药，18岁随师出诊，又曾就读于成都中医学院，至今行医已40余载，应该说中医理论、临证经验，皆已达相当境界。石氏家学，当为不传之秘，今予公开，更加体验诠释，其胸襟可谓开阔，令人钦佩。中医之学，博大精深，要求精通，多乏路径，阅读石先生是书，或为中医成才拓展了可行之径。故予推荐，乐为之序。
湖南中医药大学第一附属医院
程丑夫
（程丑夫，湖南中医药大学教授，博士生导师，第一附属医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家级名老中医，享受国务院政府特殊津贴专家，国家重点学科中医内科学学术、学科带头人，国家重点学科心血管内科学科带头人。兼任中华中医药学会理事，中华中医药学会内科分会常务理事，中国中医药内科疑难病专业委员会委员，湖南省中医药学会常务理事，湖南省中医药学会内科专业委员会副主任委员，国家中药新药评审专家，中华中医药学会科学技术奖评审专家。)
目录
序
前言
凡例
第一篇 中医理论入门基础学
第一章 绪论
第一节医学起源与理论体系的形成
第二节中医学术体系的发展
第三节 医学传承的历史脉络和现状
第四节中医跟师入门的方法
第五节 跟师临证的感悟
第二章 中医入门基本学说
第一节 气化学说
第二节 阴阳学说
第三节 五行学说
第四节 太极八卦学说
第五节 天干地支学说第六节 五运六气学说
第七节 气数学说
第八节 六十年证候主病说
第三章 藏象学说
第一节 脏腑的整体功能
第二节 脏与腑的相主相合关系
第三节五脏与形体官窍的关系第四章 经络学说
第四节 气血与精津的关系
第一节 经脉的形成与发展
第二节 经络系统的构成
第三节 经络的作用第四节 经络与脏腑关系
第五节 经脉起止循行路径
第六节 经气的循环流注
第五章 病因病机学说
第一节 病因概论第二节 发病原因
第三节 致病因素
第四节 病机概论
第五节 病机变化
第六节疾病的传变转化规律
第六章 疾病防治学说
第一节 时序摄生
第二节 纠偏求平
第三节 治则方法
第四节 辨用八法
第五节 复合立法第七章 临证药性汤散
第二篇 中医药方学
第一节 药品阴阳论
第二节药性赋
第三节 药性指掌
第四节 药性补遗
第五节 通用古方类集汤散歌第六节 用药凡例歌赋
第七节 常用十三古方加减歌
第八节 七方十二剂临证应用第九节中药采集炮制技术
第十节 煎药服药禁忌
第三篇 中医临床诊疗学
第八章 疾病诊察学
第一节 五脏色脉相合论
第二节 望闻问切歌
第三节 察色观形第四节 主诉问症
第五节 闻声嗅味
第六节 按腹触摸
第七节 脉诀通论
第八节 临证辨舌
第九章疾病辨证学
第一节 辨证概要
第二节 十纲辨证
第三节 伤寒六经辨证
第四节 外感温热病进证
第五节 脏腑辨证
第六节 经络辨证
第十章 临床证治学
第一节 疾病证治手记第二节 四季疾病证治第三节 伤寒六经证治
第四节 外感温热病证治
第五节十二经病证治
第六节 时病证治
第七节 六气主病证治
第八节总治四时杂病
第九节 亡阴亡阳证治
第十一章 疾病治疗
第一节 时疫病论治
第二节 脏腑杂病论治第三节 外科疾病证治第四节 跌打伤科证治第五节 妇科疾病论治
第六节 婴幼儿疾病证治
第七节 小儿时行疫病证治
第八节小儿杂病证治
第十二章 中医临床验案
第一节 内科病案选第二节 妇科病案选
第三节 儿科病案选
第四节 疑难病案选
附录 临床处方中草药用量
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图解黄帝内经
图解本草纲目
图解千金方
图解神农本草经
源于《黄帝内经》的道家养生功法﹣-《内经图》
《黄帝内经》的理论体系及十二经脉
人体的穴位和反射区
《黄帝内经》全图
《黄帝内经》的历史沿革
编者序：再识《内经》，感生命哲学之美
如何阅读本书
第一章 中医学最早的典籍
黄帝
岐伯
生命活动的基本特征
维持和死亡
阴阳之说
五行之术
脏腑之象
《内经》成书之谜
第二章 生命的周期
人体的生命周期
生命的动力
人体老化的过程
合理的寿限
影响寿命的因素
早衰
真人、至人、圣人、贤人
长寿的要诀
第三章 养生的原则
阴阳和合
阳为本，阴从之
阳气
阴气
切避虚邪贼风
补精、养气、守神
补气、养血、辅阴
第四章 五脏六腑五脏系统总览
心者，君主之官
肺者，相傅之官
肝者，将军之官
膻中（心包），护卫之官
脾胃者，仓廪之官
大肠者，传导之官
小肠者，受盛之官肾者，作强之官胆者，中正之官三焦者，决渎之官
膀胱者，州都之官
第五章 奇经八脉众说纷纭话经络
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
奇经八脉
《内经图》详解
第六章 四季顺养
生命之本，通乎天气
从之则生，逆之则死
春季"发陈"
夏季"蕃秀"
秋季"容平"
冬季"闭藏"
四时的脉象
第七章食养
食养的意义
五谷是怎样营养全身的
五味的功能与作用
五味与脏腑
五色当五脏
饮食的禁忌
病后调养
第八章 形神合一的情志养生
认识五志
什么是"神"
养"神"之道
五志太过对人体的影响
五脏虚实对情志的影响
形神合二
第九章 阴阳虚实与梦境梦的发生
阴阳与梦
气盛之梦
气虚之梦
邪寓之梦
体滞之梦
第十章阴阳五行与体质
脏腑、经络、形体
精、气、血、津液
体质与气质
阴阳五态之人
五形之人
脏腑之人
体态之人
性情之人
第十一章 病邪与六气
六气之说
六淫
"风"乃百病之始
"寒"乃损阳阴邪
"暑"乃盛热阳邪
"湿"乃秽浊阴邪
"燥"乃干涩之病邪
"火"乃热极阳邪
第十二章 神奇的针灸
何为针灸
瑜穴与阴阳五行
经络与穴道
瑜穴说
刺与灸
第十三章常见病这样治
16个穴位轻松搞定你的牙
失眠调养的妙招
这些穴位可以防治中暑
不晕车的秘密
解决便秘的隐忧
帮你解决头痛头晕的穴位
治疗岔气的简易方法
教你用妙招治感冒
腹胀腹痛可以通过按摩穴位解决
定喘等九穴
治疗消化不良有妙招
学会用穴位防治肠胃炎
鼻炎可以这样治
穴位疗法调理月经
没有副作用的痛经止痛药
附录：《黄帝内经》名词解释速查
人体标准经络穴位图（一）
【目录】
体质的定义与由来／001
体质与健康／027
没有完全相同的人／002
体质与发病／028
什么是体质／003
体质与辨证／030
体质一说的演变／004
体质是辨证的基础之一／030
形态与质地／005
辨体质的益处／031
身体素质／006
体质的测定／033
形体／007
测定体质类型的意义／034
本质，气质／008
中医测定体质的方法／035
《黄帝内经》有关体质的论述／009
望／036
《伤寒论》有关体质的论述／010
闻 / 037
《金匮要略方论》有关体质的论述 /011
问／038
《温病条辨》有关体质的论述／012
切／039
中医体质学说／013
体质自测／040
体质的分类／015
自测方法／040
常见的九种体质／016
阳虚体质／041
平和体质／018
阴虚体质／042
气虚体质／019
气虚体质／043
阳虚体质／020
痰湿体质／044湿热体质／045瘀血体质／046特享体质／047气郁体质／048平和体质／049
阴虚体质／021痰湿体质／022瘀血体质／023气郁体质／024湿热体质／025特票体质／026
判定的标准／050
示例／051
影响体质的因素／053
服药不当／084
先天禀赋／054
寒凉饮食／085
后天养成／055
长期熬夜／086
年龄因素／056
阳虚体质易患疾病／087
儿童的体质／057
肥胖／088
青壮年的体质／058
痹证／089
老年人的体质／059
骨质疏松／090
性别因素／060
阳虚体质的调养／091
男性的体质／061
调养原则﹣﹣不伤阳气／091
女性的体质／062
阴虚体质／093
生活环境／063
阴虚／094
水土物产／063
阴虚体质的主要症状／095
季节气候／064
主要特点／095
生活方式／065
具体表现／096
饮食因素／066
导致阴虚体质的原因／ 097
疾病因素／069
阴虚体质易患疾病／098
阳虚体质／071
阴虚体质的调养 / 099
阳与阴／072
调养原则﹣﹣镇静安神／099
阳虚／073
气虚体质／101
湄由按乐的十面停体／74
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中国是中草药的发源地，目前中国大约有12000种药用植物，这是其他国家所不具备的，在中药资源上我们占据垄断优势。古代先贤对中草药和中医药学的深入探索、研究和总结，使得中草药得到了最广泛的认同与应用。中医预防治疗疾病所使用的独特药物，也是中医区别于其他医学的重要标志。中国人民对中草药的探索经历了几千年的历史。相传，神农尝百草，首创医药，神农被尊为"药皇"。
中药应用理论比较独特。中药有四气五味。四气又称四性，是指药性的寒、热、温、凉。五味指药物的辛、酸、甘、苦、咸。中草药的气、味不同，其疗效也各异。药材认识旨在收集全国中药材品种。各药均按名称、来源、形态、生境、栽培、采制、化学、药理、性味功能、主治用法、附方制剂等编写，并附以彩色图。内容丰富，资料较准确可靠，可在一定程度上结合现代医学科学知识进行研究，可供科研和临床的参考。
本书精选数百种常用中草药的来源、植物形态、采制、性味、功能主治等，进行分类编排，每种均附有植物彩色写真照片等。文字简练、内容丰富，具有很好的实用性和普及性，适合于临床医生、药学专业人士、普通大众参考使用。
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《白话中医四部经典》编写组
主编：刘渡舟
副主编：（以姓氏笔划为序）
卢先 李 浩 崔天红
编 委：（以姓氏笔划为序）
马丙祥 王书臣 王展翔冯健春 卢 光 许建中李 浩 李 先 郑明强陈 楷 周婉瑜 张洪春张 放
郝万山 姚宝森
崔天红
崔玲潘大军
《白话素问》篇
主编：张洪春李群
编写人员：张洪春 李 群马正业
杜纪鸣 刘 桐 李兰群
《白话灵枢》篇
主编：许建中
编写人员：许建中
王书臣 王 伟
靖旭荔
郑靖铁 张燕萍
许宗伟
沈国男 崔秀梅
孟永利 崔 玲潘大军
周婉瑜
《白话伤寒论》篇
主编：郝万山
协编：王雅菊
《白话金匮要略》篇
主编：姚宝森 王展翔
编写人员：姚宝森 李 浩 王展翔
卢 先
魏风娥 陈志伟
马丙祥
张放
《白话温病条辨》篇
主编：冯健春
编写人员：冯健春 苗 青 崔天红
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1 范围
本标准规定了中医临床13种常用治则和1037种常用治法及其定义。治法包括药物疗法、针灸疗法、推拿疗法、外治疗法、意疗法、饮食疗法等。本标准适用于中医医疗、教学、科研、卫生统计、医政管理、出版及国内外学术交流。
2 引用标准
下列标准所包含的条文，通过在本标准中引用而构成为本标准的条文。本标准出版时，所示版本均为有效。所有标准都会被修订，使用本标准的各方应探讨使用下列标准最新版本的可能性。
GB/T 15657-1995 中医病证分类与代码
ZY/T 001-94 中医病证诊断疗效标准
3 治则
3.1 急则治标
与缓则治本相对而言。在大出血、暴泻、剧痛等标症甚急的情况下，应及时救治标病。如止血、止泻、止痛等，然后治其本病的治疗原则。
3.2缓则治本
与急则治标相对而言。在病势缓和、病情稳定的情况下，应当采取以调理、补益为主的治疗原则。3.3 标本兼［同］治
在病证出现标本并重的情况下，可采用治标与治本相结合的治疗原则。
3.4 因时制宜
在治病时，应考虑到时令气候等的不同，而选择适宜的方法、药物等进行治疗的原则。
3.5 因地制宜
在治病时，应考虑到地城环境等的不同，而选择适宜的方法、药物等进行治疗的原则。3.6因人制宜
在治病时，应考虑到病人体质等个体差异，而选择适宜的方法、药物等进行治疗的原则。
3.7扶正祛［达］邪
对于正虚为主、因虚而实的病证，应采取扶助正气为主，使正气加强，从而达到驱除病邪目的的治疗原则。3.8 扶正固［培］本
对于正气亏虚的病证，宜采用培补正气以愈病的治疗原则。
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2026-02-08 10:10
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