通过百度网盘分享的文件：中医的观点：梁冬对话倪海厦.txt
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本平台只用于交流学习，如文中所涉及到各类药方、偏方、验方、书籍、修行等仅供专业中医人士参考学习，因个体差异不同，不能作为处方，请勿自己使用，请大家选方时咨询专业医生指导，如使用过程中出现任何副作用，后果自负，本平台及献方人不承担任何的保证与责任。 如果您有经过验证的偏方，可以发给我们，让更多的人解除病痛，您就是恩人！期待您的爱心奉献，谢谢！ （转载请注明出自众病有方，欢迎转载。） 版权声明：未经许可禁止以任何形式转载
阴阳主宰生命
中医藏象学说
气、血、津液组成人体
健康的身体由体质做主
什么是经络
十四经脉全解析
穴位与取穴
我们为什么会得病
疾病是正邪斗争的结果
中医的切诊之术
面诊断病
手诊断病
坐、立、卧有分寸中医治疗的常用体位
中医防病有窍门
第二章中药常识知多少
从神农尝百草到《本草纲目》中药的起源与发展
不同中药，不同采收
炮制中药讲火候
中药的"官职"君、臣、佐、使
中药的四气五味
是药三分毒中药的毒性
学会辨真假，买药莫被骗
中药不可胡乱吃中药的用药禁忌
中药煎服有讲究 中药的煎煮与服用
家中一定要准备的几种中药
第三章妙手养生之按摩
简单的按摩手法，一学即会
按摩工具准备好
按摩的注意事项
保健养生必按12穴
五脏六腑舒缓按摩
第四章 简单拔罐不求人
五花八门的罐子
不可不知的常用拔罐方法
拔罐前要准备的材料
如何给罐具排气
拔罐是怎样将疾病治好的
穴位拔罐保健康
强身健体拔罐大法
拔罐防病有奇效
第五章轻松易学的家庭艾灸法
艾绒原来是这样做成的
常用的艾灸疗法
禁灸穴 这些穴位千万不能灸
丰富多样的艾灸器具
艾灸的用量有讲究
艾灸结束需调理
酸、麻、胀、痛是"灸感"
前言
中医学其实就这么简单
中医学是中华民族几千年来防病、治病经验的结晶，是具有中国特
色的生命科学。它积淀丰厚，内涵深邃，具有系统的理论体系、丰富的
实践经验及显著的临床疗效。随着人们生活水平的提高，中医养生日益
为人们所重视。
中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、
畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则，而协调
平衡是其核心思想。当一个人身体达到阴阳平衡，即内外平衡的状态
时，是最健康的。中医是一种无副作用的绿色自然疗法，除了在养生方
面有独到的理论与实践外，在治疗慢性病方面也有独特的认识。
本书采用图解形式全方位地分析中医基础理论，将中医阴阳五行、
藏象学说、经络穴位以及中药学、方剂学的知识，用通俗易懂、简洁直
观的表格和有趣的图画展示出来。即使你从来没有接触过中医，通过阅
读本书也能对中医有所认识。
本书第一章介绍了中医的基本理论，其中包括中医历史，阴阳五行
学说，藏象学说，气、血、津液，体质，经络穴位，中医望诊等。第二
章主要介绍中药学和方剂学的知识。第三章到第六章分别介绍了按摩、
拔罐、艾灸、刮痧的相关知识和基本方法，按照本书的方法结合自己的
操作，就可以在家中轻松享受中医养生的乐趣。第七章针对日常生活中
的小病介绍了简单的治疗方式，让你免去了去医院排队就诊的麻烦。
1.周左宇.《针灸重点释义》
2.周左宇.《扁鹊针灸治疗法则》
3.周左宇.《针灸断病法则》
4.周左宇.《针灸快针治疗法则》
5.周左宇.《周公月波临床精华录》
6.周左宇.《针灸配穴思路》
7.孙培荣.《增订针灸医案汇编》 【上下册】
8.周左宇.《三大經絡疾患之針灸治療法則』。
9.沈邑颖.《周左宇医道精要》
10.周左宇.《周公短文集粹》
11.周左宇.《周左宇书画小册》
12.特效灸法验穴精选集 周左宇编
針灸簡易二穴應用法》、《頭面
《千家妙方》是千百人共同劳动的成果。该书所录近1,100 个中医处方，来自全国30个省、市、自治区（包括台湾省）的近600 名医家或医疗单位。这些医家大部分是全国各地的著名老中医，其中相当一部分人是教授或副教授，本书内容即是他们宝贵经验的一部分。这些处方绝大部分是他们亲笔提供的，其余则是精选自他们近年来出版的医案或在医药杂志上发表的材料。
我们在编写和整理过程中得到了这些著名老中医的大力支持和具体帮助。除任应秋教授、刘渡舟教授、陈树森副教授外（见出版说明），北京中医研究院的沈仲圭教授，曾多次亲自进行耐心和认真的指导，湖南中医药研究所的李聪甫教授，浙江中医
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学院的何任教授，基建工程兵北京指挥部医院的李鸿璞副教授等，先后也都给予了热情的鼓励和非常宝贵的支持及帮助。在此，我们一并向大家表示衷心敬谢。
《千家妙方》所收处方基本上可分为三种形式：一是将古方加减化裁而成，此占绝大部分；二是保留原来的古方组成，而在药物用量上有独到之处；三是医家的自拟方。这些处方总的特点是针对治疗某些病症，效果都比较理想。
由于我们的水平很低，书中难免有很多不妥或错误之处，因此我们敬望大家能及时提出批评指正，以便进一步修订，使《千家妙方》更好地造福于人民。
第一章 手诊：神奇的中医诊断法 9
一、中医手诊学的基础 10
1.你的手反映你的健康 10
2.中医手诊的方法 11
3.手诊的优势所在 12
二、手与人体的关系 14
1.人的手部结构 14
2.认清手部穴位 17
3.认清手部反射区 32
4.认清全息穴 48
5.认清手针穴 53
6.从手看经络与脏腑 61
第二章 手掌：疾病的观测器 65
一、看掌纹，诊疾病 66
1.生命线异常提示肺部疾病 66
2.感情线异常提示心脏疾病 72
3.智慧线异常提示心脑血管疾病 77
4.健康线异常提示慢性疾病 82
5.性线、生育线异常提示生殖系统疾病 87
6.其他纹路异常 91
二、看掌色，诊疾病 95
1.掌色发黄提示脾胃疾病 96
2.掌色发红提示心脏疾病 99
3.掌色发青提示肝脏疾病 101
4.掌色发黑提示肾脏疾病 104
5.掌色发白提示肺部疾病 106
三、问手感，诊疾病 109
1.手心发热提示肝胆疾病 110
2.手部麻木提示血压、血糖不正常 111
3.手掌冒汗提示胃溃疡 113
4.手掌发硬提示心脑血管疾病 114
第三章 指甲：健康的温度表 117
一、看甲色，诊疾病 118
1.指甲发白提示血液疾病 119
2.指甲发黑提示肝胆疾病 122
3.指甲发黄提示肝炎 124
4.指甲发红提示皮肤疾病 126
5.其他指甲颜色变化 129
二、看甲身、甲形，诊疾病 130
1.甲形变化提示呼吸系统疾病 131
2.甲身变化提示多种疾病 134
第四章 手指：疾病的指向标 137
一、看手指形态，诊疾病 138
1.手指长短变化提示心脏疾病 138
2.手指粗细变化提示脾、肠、胃疾病 141
二、看手指颜色，诊疾病 144
1.手指发白提示身体不佳 144
2.手指发紫提示身体不佳 145
第五章 呵护双手，呵护健康 147
一、简简单单手指操 148
1.健脑益智手指操 148
2.强心手指操 149
3.防治鼠标手手指操 150
4.缓解疲劳手指操 151
5.防治便秘手指操 152
二、手部的日常护理 154
1.手部的四季护理 154
2.手部的异常处理 157
3.妙手自制洗手液 158
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中医失落了些什么？
为什么中医人常觉得现时的中医有所变味？这里面似乎失落了些什么。
中医到底失落了什么？答曰："元神！"
什么是"元神"?
元神，是人最本底的存在，与生俱来，为人体生命活动的主宰之神，是生命活动自存的内在机制及规律。可视为人类祖祖辈辈在适应自然、适应社会、调适自身进化的过程中获得的某些重要基本属性的精神印记。它是人体之神的最深层部分，如果把人的精神活动比作一座海岛，那么元神就如绵延在深海下的海床。
由此，我们不妨思考一下：
现今常见露出水面如海岛般的医学知识是否就是中医学的全部？
中医人为什么常觉得现时的中医有所变味？
中医最本底、最原味的精神印记﹣﹣医学知识下的"深海下的海床"，在现今的学医者、为医者心中还烙下多少？
这些，实际都归结到中医的"元神"上！
然而中医的"元神"在哪？
在中华文化中！在中国人﹣中医人应有的思维方式中！中医学本是文化医学，但就如我们所见，近现代的教育，在引入西方科学的同时，却有意无意地对中华传统主流文化采取了"浮云"化的态度。今人之所以更易认同西医之理，皆因我们所受教育中的数、理、化、生物等科目之设早已为接受西医作好了知识上的充分准备及思维方式上的顺习。但中医有这样的文化铺垫吗？试想，如果有，又如何？难道阳虚、气虚、血瘀、湿阻这些名词真比"血卟嘛病"、"嗜铬细胞瘤"等更难理解？
我泱泱文明古国难道就没有自己的文化与文明可教？《周易》、《道德经》、《孙子兵法》、《论语》这些中华文明的精神支柱我们接触过多少？"精华"、"糟粕"之议时有所闻，但见贬时多来誉时少，以致天干地支不懂，乾坤天地不知，中国古代文化基础知识几乎为零。如果说，中华文化是我们的母体文化，则扪心自问，除了认识中文，我们真的会用母体文化的方式来思考吗？
中医在现代常受一种责难，就是现代人看不懂，这成了中医需要改造的理由之一。这是中医之错还是教育之误？责难前是否要先弄清楚？
在这样一个缺少中国文化的文化环境中，中医学几乎失去了赖以生存的文化土壤，作为本国文化有机部分的中医，在学习的时候居然会让人产生文化隔阂感，这实在令人困惑。在毫无中国古代文化知识的基础上学中医，用中医，就犹如无源之水，无根之木，再努力也仅能得其形而失其神。
今人对"知"的理解，常常局限在"知识"范畴，这实是西式的理解。"知"的本意应是"知性"，包含了智慧与知识，即道与理并举。中医与西医的区别要点就在于：西医本质上没有求道的欲望，故为析理之医学；中医是以理证道，以道统理，道理合一的医学。中西医二者在"知"上的取向与所含范畴并不完全一样。因此，借鉴西方思维或技术无妨，他山之石，可以攻玉，但若不考虑与中医体系是否相洽而一律顶礼膜拜就真是不必了！以此来全面取代东方思维就更属不智。因为中医不纯粹是知识之学，它更接近智慧之学。
遗精
太溪
用拇指按揉太
命门一手握拳
足三里
用拇指稍
溪穴2分钟，力度稍
绕于背后，用掌指 用力按压足三里穴，关节稍用力按揉命 停留片刻后放松，门穴2分钟。
重。同法按揉对侧太
溪穴。
反复5~6下。同法
按压对侧足三里穴。
睾丸炎
关元
用拇指按揉
三阴交
用拇指稍
太冲
用拇指掐按
关元穴2分钟，力度适中。
用力按压三阴交穴， 太冲穴，停留片刻停留片刻后放松， 后放松，反复5~6反复5~6下。同法 下。同法掐按对侧按压对侧三阴交穴。太冲穴。
阳痿
神阙
用拇指按揉
腰眼
用拇指稍用
悬钟
用拇指按
神阙穴2分钟，力度
力按揉腰眼穴2分 揉悬钟穴2分钟，钟。同法按揉对侧 力度稍重。同法按腰眼穴。
适中。
揉对侧悬钟穴。
早泄
关元用拇指按揉关元穴2分钟，力度适中。
气海
用拇指按揉
肾俞
两手握拳
气海穴2分钟，力
于背后腰部，用掌指关节稍用力按揉两侧肾俞穴2分钟。
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1．以国家标准《喻穴名称与定位》为依据。2．结合AR技术展示十四经脉循行和部分穴位的取穴，形象直观。3．经络输穴内容全面，查找方便：先以十四经脉为纲，按经脉展示穴位，随图附穴位主治病症，并以"*"标出本经常用穴；接着再分部位解析各个穴位定位。从整体到局部帮您梳理相关知识。4．穴位应用不求人：收录35种常见病症的超速效对症按摩，简单实用疗效佳。5．另附"经外奇穴图解"供使用参考。
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简介：
本书是应人民卫生出版社之邀，专为广大读者介绍有关"虚损"病证的防治知识而编著的。目的在于通过本书的介绍，使读者掌握培补人体正气的自我疗养方法，达到治疗虚损病症，增强体质，抗御病邪，减缓衰老，延年益寿的目的。全书以中医理论为指导，实用为主，防治结合，较全面而系统地介绍虚损病证的病因、发病与转归、临床证型的养证与论治，方药的具体应用，以及针灸、气功、按摩、饮食疗法等自我疗养知识，使读者在理解和认识病证的基础上，能根据具体方法进行治疗和调养。尤其对患有慢性疾病，体质虚弱的中老年患者，是一本有益的读物。
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一本中医老偏方的实用书籍，书中精选了作者的“爷爷”50多年来的坐诊经历，详实地介绍了百余种实用的中医老偏方。书中所列出的偏方涵盖了家中小病的常见问题，例如腹泻、消化不良、口臭、打嗝、胃痛等。每个偏方的制作方法都简单易懂，方便家庭操作，同时配有详细的说明和注意事项，让读者能够安全有效地使用这些偏方。
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