书籍 第8页

【目录L

一、概论…………..……1（一）天年的概念…………………………………… 1（二）天年与养生之道………41.《内经》所主张的养生途径………………………52.《内经》提出的长寿条件……………………………… 63．年老有子的原因……………………84．中年而死的原因．.............9（三）养生长寿的理想境界……………………………10（四）养生要"治未病"……………………………..12（五）有病早治…………................................13（六）养生的日的在于培补正'(…………………………………15

二、《内经》中的养生学理论………………......17

（一）《内经》阐述生命的起源…..171．现代科学对生命的认识…………………172.《内经》对生命起源的认识……………………...183．生命活动的基本特征………………………………………234．生命的维持和死亡…………………………………23（二）《内经》阴阳论与五行学说是养生学的指导思想……341.《内经》中的阴阳理论…………

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道不应该好好地养生保健、不断地充实和加强自己的真元之气吗？

尽管目前国内亦有不少书从各个方面来阐述和发挥《黄帝内经》的学术价值，但遗憾的是还没有全面从养生的角度来挖掘和整理《黄帝内经》科普读物。有鉴于此，中国轻工业出版社建议由我牵头主编一套《黄帝内经》养生丛书，邀请国内一些有影响的研究《黄帝内经》的专家们参与策划和编写。这套丛书由下列10个分册组成：

1．养生总论﹣﹣天年

2．经络养生

3．体质养生

4．情志养生

5．四时养生

6．君主之官﹣-﹣心的保健

7．相傅之官﹣肺的保健8．后天之本﹣脾胃保健9．将军之官﹣-﹣肝的保健10．先天之本﹣﹣肾的保健

《黄帝内经》文字古僻，医理深奥，年代久远。虽然经过编著者艰苦努力，但毕竟水平有限，月此，本丛书在整理、研究及推广《黄帝内经》养生理论和方法方面，还可能出现一些错误，敬请读者们批评指正。

衷心祝愿广大读者健康长寿，颐养天年。

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目录】

中医经络的悉知之旅／001

十五络脉／029

人体之中有条河／002

十五络脉络脉与经别的异同／030

经络验穴／004

十二经筋／031

经络瑜穴与针灸／005

十二皮部／032

针灸学发展史／006

经络的作用／033

春秋战国前后期／008

经脉理论／034

秦汉﹣《黄帝内经》/009

根结理论／035

汉代﹣《难经》/010

标本理论／036

魏晋时期﹣《针灸甲乙经》/011

气街理论／037

隋唐时期／012

四海理论／038

宋代﹣《铜人输穴针灸图经》与铜人

带你了解瑜穴／039

/013

什么是胸穴／040

明代﹣-《针灸大成》/014

脸穴的分类／041

带你了解经络／015

脸穴的命名／042

什么是经络／016

瑜穴的作用／043

经络系统／017

特定穴／044

经络系统的组成／017

五输穴﹣命名／045

十二经脉／018

五输穴﹣﹣分布／046五穴作用／048

十二经脉﹣﹣命名规律／020

十二经脉布特点22

原穴﹣﹣命名与作用／049

十二经脉表里属络／024

原穴一﹣分布／050

十二经脉﹣流注／025

络穴命名与作用／051

奇经八脉／026

络穴一﹣分布／052

奇经八脉﹣作用／027

郑穴﹣﹣命名与作用／053

十二经别／028

郑穴﹣﹣分布／054

背俞穴／055

输穴／081

募穴／056

输穴一﹣颊车／082

八会穴／057

穴﹣天枢／083

八脉交会穴／058

瑜穴一﹣足三里／084

下合穴／059

瑜穴﹣丰隆／085

交会穴／060

足太阴脾经与瑜穴／086

输穴定位法／061

经络循行／086

体表标志／062

病证表现／087

骨度分寸法／063

输穴／088

手指比量法／064

穴﹣﹣公孙／089

瑜穴﹣﹣三阴交／090

十二经脉与胸穴／065

胎穴﹣﹣阴陵泉／091

手太阴肺经与瑜穴／066

瑜穴﹣﹣血海／092

经络循行／066

手少阴心经与输穴／093

病证表现／067

经络循行／093

输穴／068

病证表现／094

瑜穴﹣﹣太渊／069

肺穴／095

胎穴﹣﹣列缺／070

脉穴﹣﹣少海／096

脸穴﹣﹣尺泽／071

输穴﹣﹣通里／097

手阳明大肠经与瑜穴／072

穴﹣﹣神门／098

经络循行／072

手太阳小肠经与瑜穴／099

病证表现／073

经络循行／099

瑜穴／074

病证表现／100

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目录】

让中医与我们更亲近／001

悬壶／023

什么是中医学／002

十大名医之祖／024

中医的整体观／003

黄帝 扁鹊 华佗 张仲景 葛洪／024孙思邈钱乙 宋慈 李时珍吴谦／025

中医的历史演进／004

中医经典之作／006

阴阳学说／027

中医奠基之作﹣-《黄帝内经》/006

阴阳的属性／028

外感巨著﹣-《伤寒论》/007

中医的阴与阳／029

方书之祖﹣-《金匮要略》/008

阴阳关系／030

传染病圭桌﹣-《温病条辨》/009

对立／030

中医理论名著﹣《难经》/010

动态平衡／031

现存最早的中药学专著﹣-《神农本草

依存／032

经》/011

阴阳失调／033

五个主要学说／012

六种主要类型／033

七个主要学派／013

阴盛／034

伤寒学派／014

阳盛／035

寒凉学派／015

阴盛格阳／036

补土学派／016

阳盛格阴／037

攻邪学派／017

亡阴／038

滋阴学派／018

亡阳／039

温补学派／019

阴阳学说的应用／040

温病学派／020

阴证／040

中医的别称／021

阳证／041

岐黄／021

杏林／022

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五行学说／043

肾／072

五行／044

肾主水，主纳气／073

五行的特性／045

肾功能失调／074

五行关系／046

肾病的症状／076

相生／046

五脏的功能联系／077

相克／047

六腑的特性与功能／078

相乘／048

特性与功能／078

相悔／049

六腑疾病的症状1/079

五行与五脏／050

六腑疾病的症状2/080六腑功能示意图／081

五行与五脏的相似之处／052

五脏的相生／054

气、血、津液／082

五脏的相克／055

气的生成／083

气的类别／084

藏象学说／057

血／085

藏与象／058

津液／086

五脏六腑．/058

气，血，津液的关系／087

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目录】 

带你了解方剂／001

方剂与治法的关系／023

何谓方剂／003

常用治法／024

方剂学的发展历程／004

汗法／025

先秦时期／006

汗法﹣辛温解表／026

两汉时期／007

汗法﹣辛凉解表／027

两汉时期﹣《黄帝内经》/008

吐法／028

两汉时期﹣《伤寒杂病论》/009

下法／029

魏晋南北朝时期／010

下法﹣寒下／030

魏晋南北朝时期《肘后备急方》

下法﹣温下／031

/011

下法润下／032

隋唐时期／012

下法﹣﹣逐水／033

隋唐时期﹣-《备急千金要方》

下法﹣﹣攻补兼施／034

/013

和法／035

宋元时期﹣宋代／014

温法／036

宋元时期﹣金元时期／015

温法﹣﹣温中祛寒／037

明清时期﹣﹣明代／016

温法﹣﹣回阳救逆／038

明清时期﹣清代／017

温法﹣温经散寒／039

明清时期﹣﹣清代《医方集解》

清法／040

/018

清法﹣﹣清热泻火／041清法﹣清热凉血／042清法﹣﹣清热解毒／043清法﹣清脏腑热／044清法﹣清热化湿／045清法﹣﹣滋阴清热／046

方削与治法／019

何谓治法／020

主要内容／021

主要体系／022

消法／047

方剂的基本结构／074何谓君臣佐使／075

消法﹣消食导滞／048消法﹣﹣软坚消结／049

中药的君臣佐使／076

消法﹣消痛排脓／050

君药／076

补法／051

臣药／077

补法﹣补气／052

佐药／078

补法﹣﹣补血／053

使药／079

补法﹣补阴／054

如何安排君臣佐使的关系／080

补法﹣补阳／055

方剂的变化／081

药味加减／082

古代方剂的分类／057

药味加减﹣﹣举例／083

七方之说／058

药量增减／084

病证分类法／059

剂型变化／085

祖方分类法／060

功用分类法／061

方药的剂型／087

综合分类法／062

何谓剂型／088

剂型／089

方剂的组成／063

汤剂／089

方剂配伍／064

散剂／090

药与方／064

丸剂／091

何谓配伍／065

丸剂﹣蜜丸／092

配伍目的／066

丸剂﹣水丸／093

配伍目的﹣增强药力／067

丸剂糊丸／094

配伍目的﹣产生协同作用／068

配伍目的一﹣控制药性的发挥方向/069

丸剂﹣浓缩丸／095

膏剂／096

配伍目的扩大治疗范围，适应复杂

膏剂﹣煎膏／097

膏剂﹣软膏／098

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目录  

中国古代医药的起源

传说中的医药大神

商周的中医记载

中医的世界观和哲学思想

中医理论萌芽：病因、预防和早期药物知识

中医理论的形成：《难经》

中医理论的形成：《黄帝内经》

《神农本草经》

医圣张仲景和《伤寒杂病论》

汉代传奇神医和马王堆汉墓古医书

传统医药学的白银时代

唐代医药传奇：药王和国家图书馆馆长

思想大碰撞和中医药发展的黄金时代

大宋提刑官和《洗冤录》

与时俱进的金元四大家之掌门人篇金元四大家之学派新旗手

金元四大家之学派继承人

明代医药发展： 李时珍与《本草纲

目》

明清时代温病学的发展

人痘接种术的发明和传播

现代与传统：汇通派

中医科学化的思潮和成功实践

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在有中医这个词以前，人们把这种医学技术称为"岐黄之术"。为什么这样说呢？因为中医学的奠基之作﹣-《黄帝内经》，就是以黄帝和岐伯之间的问答完成了对中医学理论体系的初步阐述。岐伯是博学多才的智者，黄帝作为整个族群的领袖，向他详细咨询了关于养生、防病、治病的知识，相当于现在的政府就某个专门问题征询专家的意见。

那么为什么黄帝没有咨询其他问题，而单单抓住医学问题来个打破砂锅问到底呢？说明在那个时代，医学太重要了，它不仅是一门关乎生命的技术，而且还能指导人们找到一种适合的生活方式，以这种方式生活，就可以与自然和谐相处，就可以不生病或少生病，从而达到得享天年的理想结局。所以，中医不同于现代医学，它不是以研究疾病为主的学问，它的重点在于人，人怎样做才能不得病，得了病怎样调整自己才能重获健康。对抗病邪的主力军是我们每个人，而不是医生。

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【目录】没有学不会的中医

带你了解中药／001

动物，矿物。剧毒药物的保存／023中药变质／024

什么是中药／002

中药来源／003

植物药·动物药／004

中药的炮制／025

矿物药／005

什么是中药的炮制／026

中药学的发展演进／006

炮制的目的／027

中药发展史／008

纯净药材，分拣药物／027

原始时期／008

切制饮片，便于调剂制剂／028

夏商时期／009

干燥药材，利于贮藏／029

西周时期／010

矫味，矫臭，便于服用／030

秦汉时期／011

减低毒副作用／031

两晋南北朝时期／012

增强药物功能，提高药效／032

隋唐时期／013

改变药物性能／033

宋金元时期／014

引导归经，便于定向用药／034

明代／015

炮制的方法／035

清代／016

修治／035

水制／036

中药的采集与保存／017

火制﹣﹣炒／038

中药的采集／018

火制炙、烫／039

植物类药采集原则1/018

火制煅、煨／040

植物类药采集原则2/019

水火共制／041

动物类药采集原则／020

其他方法／042

中药的保存／021

影响中药质量的自然因素／021

中药的药性／043

果实、种子，芳香性药物的保存／022

中药的四气五味／044

何谓气，何谓味／044

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序一：媲美《黄帝内经》的藏医巨著／17

序二：诠释经典的最佳方式／20

疾病治疗的树瑜／24

如何阅读本书／26

《四部医典》几个译本的对比／28

涉入一条伟大的河流之前：寻根溯源／30

1．辉煌的历史：西藏历史上的名医及南北两大流派／322．藏医理论来自于印度？《四部医典》的历史沿革／423．本书的作者：宇妥·宁玛元丹贡布／44

4．本书的诞生；从药王城的传说讲起／46

7

族

土珠热白益西传讲：《四部医典》第一部 根本医典／50

1、提纲挈领：全书的纲目分类152

2．生命的三因：隆、赤巴、培根154

3．人体七大物质基础：饮食精微、血、肉、脂、骨、骨髓、精160

4、成因、途径、规律、分类：疾病的一般原理164

5．独特的诊断方法：问诊、望诊和触诊172

6、食疗、居养、内服、外治：治疗疾病的一般方法178

第章古珠热白益西传讲：《四部医典》第二部 论说医典／90

1、鱼期、龟期和猪期：生命的形成过程／922．生动的比喻：身体各部位的形态与功能／1023．各计其数：身体部位的正常状况／106

4．形形色色的人：人的生理特征和区别／118

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第1章 发

热

发热（fever）是指某个人的体温因各种原因超过正常范围，见于各种全身性和局部性感染以及许多非感染性疾病（如肿瘤与结缔组织病等），它是内科急诊中最常见的症状。一般而言，当腋下、口腔或直肠内温度分别超过37℃、37.3℃和37.6℃，并且24h内温度差波动在1℃以上，可称为发热。

【体温调节与发热机制】

正常人的体温是由体温调节中枢通过神经、体液因素调节产热和散热过程，保持产热和散热这对矛盾的动态平衡，所以正常人体有相对恒定的体温。口腔温度一般维持在37℃上下，波动范围36.3~37.2℃；直肠内温度一般比口腔内温度约高0.3~0.5℃腋窝温度比口腔内温度约低0.2~0.4℃。不同个体的正常体温也会略有差异，少数健康成人口腔温度可稍低于36.3℃或稍高于37.2℃。正常人体温在24h内有轻微的波动，晨间稍低，下午稍高，相差不超过1℃。在不同的生理状态下，体温也有轻微差异。小儿因代谢率高，其体温可较成年人稍高；老年人体温可较青壮年低。妇女月经期体温比平日为低，而在排卵期与妊娠期则稍高。此外，进食、剧烈运动、突然进入高温环境、情绪激动等因素也可使体温稍有上升。

人体内产热除基础代谢产热外，静止状态下组织代谢也产生热量。体力活动时，脂肪及糖分解是体内产热的主要来源。运动时骨骼肌和皮肤的产热量可占全身产热量的70%。随着外界温度的降低，机体在减少散热的同时增加代谢率，成人主要通过寒战反应，它可最大量地增加产热，以补充机体在寒冷环境中丧失的体热；新生儿在寒冷环境下刺激交感神经兴奋，使脂肪代谢成脂肪酸供给机体热量。皮肤在寒冷反应时血管收缩，减少体表和肢体末端向外界散发热量。另外，皮肤表面寒冷刺激时产生竖毛肌反应，借助于围绕体表密闭的空气静止层来保存热量。

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目录

序（二凶）……….…………...…………(1)凡例（十四条）………..............…………………..(13)附：《温病条辨新解》体例说明…………………………… (17)卷首原病篇（引经十九条） ……….......…...……(18)新附：叙气运专篇……………………………………(28)卷一

上焦篇（法五十八条．方四十六首）………………………………(62)风温 温热 温疫 温毒 冬温 ………………………(67)暑温…………………………………………………(139)伏暑…………………………………………(166)湿温 寒湿………...........………(175)温疟…………………………………………………………(188)秋燥……………………………………………………(196)

附；补秋燥胜气论（法八条方六首）……………………(202)

卷二

中焦篇（法一百零二条。方八十八首，外附三方）……………………(224)风温 温热 温疫 温毒 冬温…………………………(228)暑温 伏暑…….....................(295)寒湿……………………………………………………(305)湿温（疟病疸痹附）…………………………………(332)秋燥…………………………..…………………(408)下焦篇（法七十八条，方六十四首，

）警

卷三

图一首。共二百三十八法，一百九十八方）………………………(411)

风温 温热 温疫 温毒 冬温……………………(417)善温 伏暑…………………..……......…(478)寒湿（便血咳嗽疝瘦附）……...…....……(488)湿温（虐痢疸痹队）……………………………………(511)秋燥……………………………………………(542)

卷四

杂说….......................………(545)汗论……………………………………………(545)方中行先生或问入气论………………………………(547)伤寒注论…………………………………………………(548)风论………………………..………………………………(551)医书亦有经子史集论…………………………………(554)本论起银翘散论…………………………….……(554)本论粗具规模论…………….…………………………(555)寒疫论………………………………........(556)伪病名论…….….…….…………………(557)温病起手太阴论…………………………….……..(558)燥气论………………....……………………(560)

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《人体解剖学》第一版是1977年问世的，迄今，已将近20年，在这段历史过程中，无论对教学工作还是科研工作，都起过一定积极作用，因此，曾得到我国学术界和广大解剖学工作者的好评，并于1978年获全国科学大会奖。由于社会在前进、科学在发展，随着时间的推移，书中不少内容显然已跟不上形势，另外，由于作者的水平有限，从内容到编排均存在些问题和缺点，甚至还出现某些错误，因此，与读者见面后，曾陆续收到热心人上的宝贵意见和批评建议；近年来，很多读者，包括广大基层医务人员，盼望得到此书，追切敦促再版重印。在这种形势下，人民卫生出版社提出重新修订，进行再版。

根据出版的总体规划，第二版在内容和编排上作了比较大的调整。删除第一版中的细胞学、胚胎学总论和基础组织三篇，以突出人体解剖学内容。全书由运动器、内脏学、内分泌器、脉管学、神经学和感觉器等6篇组成。要求在内容上尽可能全一些、新一些，在文字描述上要精一我。为了联系功能、突出机体的完整性，在各器官系统的大体解剖学之后，仍简明扼要的反映一些微细结构，以供读者参考。一版中比较孤立引用的祖国医学和比较解剖学，融合在各章节的具体内容中去。解剖学名词一律以全国自然科学名词审定委员会1991年公布出版的《人体解剖学名词》为依据进行修订。书中引用的各器官系统的度量参数，均以中国解剖学会休质调查委员会郑思竞教授主持编写的《中国人体质调查》(1986年）和《中国人体质调查续集》(1990年）所发表的数据为主，以突出中国人的体质特点。二版在内容上作了大幅度的变动，不少章节是重新编写的，如内脏学的"直肠与肛管"、脉管学中的"心传导系和淋巴系"、神经学中的"脑干和脑干网状结构"以及感觉器中的"眶腔血管"等。根据科学的发展和临床应用的需要，增添一部分新的章节，如脉管学中，为了适应B型超声图像的需要，特增设"心脏断面解剖学"基础一节；适应神经递质的发展，在神经学中增加"神经化学解剂"一节……等。另外，由于历史的原因，一版未附参考文献，给读者带来很多不便，有些资料无法核对查寻，为了弥补这个缺欠，二版将所引用的主要文献，均列在各篇之后，以使参考。

关于插图问题，一版中有一部分图稿，由于线条过于密集，效果不佳，故二版进行改绘或重绘，如运动器的骨学，关节学和肌学：内脏学的消化系统和呼吸系统的部分附图等，号外，由于内容的更新或增补，而增加一些新图。本书是以系统解剖学为主，阐明人体形态结构及其发生发展，并密切联系临床应用的大型参考书，其主要读者对象是医学院校教师、学生和研究生：师范院校和农学院校生物系的师生；生命科学的科研工作者以及广大临床医务工作者等。

本书的编著过程，从一开始就得到全国各兄弟院校的领导、解剖界老前辈以及广大解剖学和组织胚胎学的同道、老师的关心、支持和帮助，不少院校提供了资料、标本和照片。在二版即将与读者见面之际，再次向他们致以诚恳的感谢！本版，我们荣幸地邀请到北京医科大学张培林教授、中国医科大学于频教授、安徽医科大学张为龙教授以及河北医科大学王仲涛教授作为审校者，他们在百忙中仔细阅稿，并提出宝贵意见，对进一步提高书的质量起了

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很大作用，在此，向他们深表谢忱！最后，这本书能够按计划顺利完成任务并及时出版，与我院和人民卫生出版社各级领导的支持、鼓励和督促是分不开的。特别值得提出的是王兵和张之生二位主任，从选题、构思以及组稿过程，倾注了极大心血、给予诸多帮助、张之生编审更提出很多中肯意见和指导，并协助邀请专家，亲自莅临审稿定稿会等。郭扬清副编审，字斟句酌、精雕细刻，完成最后一道工序。在此，一并向他们致以崇高的敬意！

由于我们的业务水平和思想水平有限，编写经验不足，书中难免还会出现缺点和错误，殷切盼望广大读者及时提出批评建议，以便修改提高，使之日趋完善，适应社会主义建设和发展的需要。

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脉形状指下秘诀第一……………………………………1平脉早晏法第二……………………………………….5分别三关境界脉候所主第三…………………………7辨尺寸阴阳荣卫度数第四………………………………8平脉视人大小长短男女逆顺法第五………………….…14持脉轻重法第六…………………….......……15两手六脉所主五脏六腑阴阳逆顺第七…………………16辨脏腑病脉阴阳大法第八………………………..…19辨脉阴阳大法第九………………………………………20平虚实第十…...........................27从横逆顺伏匿脉第十一……………………………….…30辨災怪恐怖杂脉第十二……………………..…32迟疾短长杂脉第十三………………………………………37平人得病所起脉第十四…………………………………43诊病将差难已脉第十五……………………………….....45

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卷二

平三关阴阳二十四气脉第一……………………………47平人迎神门气口前后脉第二…………………………54平三关病候并治宜第三………………………………69平奇经八脉病第四（八脉为病不在十二经，故以系此卷之末）…………….........................85

卷三

C9]

肝胆部第一……………….........94心小肠部第二………………………..……………102脾胃部第三…………………………………………… 112肺大肠部第四…………………………………………125肾膀胱部第五….....................133

卷四

辨三部九候脉证第一…………………………………144平杂病脉第二．................163诊五脏六腑气绝证候第三……….........172诊四时相反脉证第四………………………………… 175诊损至脉第五…………………………………………178诊脉动止投数疏数死期年月第六…………………… 195诊百病死生诀第七………………….……………. 199诊三部脉虚实决死生第八…………………………… 213

卷五

张仲景论脉第一………………………………………220扁鹊阴阳脉法第二…………………………………… 223扁鹊脉法第三…………………………………………231

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基层全科医生诊疗指南》

编辑委员会

主编

邵孝供

迟宝兰

副主编

王一镗 戴行锷 俞汝龙

编委

（以姓氏笔画为序）

王一幢 南京医科大学附属第一医院 教授

王瑞儒

北京大学第三医院 副教授

邓普珍

华中科技大学同济医学院同济医院 教授

石平 深圳市红十字会医院 教授

刘中民 上海市东方医院 教授

伏军贤 陕西省人民医院 教授

迟宝兰 卫生部医院管理研究所 教授

沈文雅 华西医科大学附属第一医院 教授

杨瑞和 第二军医大学长海医院 教授

宋维

海南省人民医院 主任医师

邵孝供 北京协和医院 教授

赵样文 湖南省儿童医院 教授俞汝龙 卫生部医院管理研究所 研究员阖 波 北京航天中心医院 副主任医师蒋 健 上海第二医科大学瑞金医院 教授戴行锷 卫生部医院管理研究所教授

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启玄子王冰撰夫释缚脱艰，全真导气，拯黎元于仁寿，济赢劣以获安者，非三圣道则不能致之矣。孔安国序《消书》曰：伏羲、神农、黄帝之书，谓之三坟，言大道也。《班固淑书·艺文志》曰：《黄帝内经》十八卷。《素问》即其经之九卷也，兼《灵枢》九卷，乃其数焉。虽复年移代革，而授学犹存，惧非其人，而时有所隐，故第七一卷，师氏藏之，今之奉行，惟八卷尔。然而其文简，其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者也。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。则周有秦公，魏有张公、华公，皆得斯妙道者也。咸田新其用，大济蒸人，华叶递荣，声实相副，盖教之著矣，亦天之假也。冰弱龄慕道，夙好养生，幸遇真经，式为龟镜。而

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