书籍 第7页

人身体中的"木、火、土、金、水"，分别对应着人体的"肝、心、脾、肺、肾"五脏，每个人都有"五行属性"，即五脏的状态，它影响着身体器官、情绪、容貌甚至身材。五行能达到动态平衡则一切通泰，不平衡则处处遇到问题。

本篇我们的话题是"从木到水话养颜"。什么意思？这是老祖宗的智慧！也是中国几千年中医理论的基础。

所谓五行，是指木、火、土、金、水。根据中医理论，我们每个人都有"五行属性"，即"肝、心、脾、肺、肾"五脏的状态，它影响着身体器官、情绪、容貌甚至身材。五行能达到动态平衡则一切通泰，不平衡则处处遇到问题。如果我们能够找到影响自己肌肤的那一种五行，进行有针对性的护肤保养，则能事倍功半，如愿以偿。具体如何应用，我将在下一篇"从天到地话养颜（生日）"中详解，让你很快根据自己的出生日期找到自己的五行属性，进行有针对性的保养。

话

颜

五行是会直接影响人的皮肤状态的。"五"这个数字在中医里可谓是集万千宠爱于一身，以至于在中医看来，世间万物都可以用"五"来划分：五行、五气、五脏、五味、五色……木、火、土、金、水是人类生活和生产劳动所必需的、不可缺少的基本物质，每一行代表一种功能属性，五行平衡才能维持人体的生存和发展。

为什么皇帝被称为"九五之尊"？因为"五"在易经六爻卦中是最高最尊贵的位置，再高就是"六"了，那是代表天的，也是无人可以超越的。

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目录

第一节 释名…………………1第二节 经络学说之重要 …………………………3第三节 经络学说之梗概 …………………………4第四节 十二正经……6第五节 十二经别……………………29第六节 络脉与孙络………….……33第七节 十二经水………………………………38第八节 十二经筋……40第九节 营气与卫气……………………41第十节 皮 部…………………48第十一节 奇经八脉………………………………49第十二节 近红外气功信息治疗仪在临床上的应用……50

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第一章 温病学的形成与发展…………………3一、战国至隋、唐时期一﹣萌芽阶段……….…..…31.《黄帝内经》与《难经》关于温病的记载……………………………42.《伤寒论》与《金匮要略方论》对温病的认识……………43.《诸病源候论》、《备急千金要方》、《外台秘要》对温病的认识….8二、宋、金、元时期﹣﹣成长阶段………….........................91.《伤寒补亡论》对温病病因与发病的新见解 ………………………92.《素问玄机原病式》等书对温病治疗学的贡献………103.《医经溯洄集》对伤寒与温病之区别的论述 …………10三、明、清时期一﹣形成与发展阶段…………121.《伤暑全书》论暑病……………….……………122．第一部温病学专著﹣-《温疫论》…………………………………………… 123.《证治心传》-﹣一部几乎被湮没的温病学重要文献……144.《尚论篇》、《医门法律》对温病的阐发……………….165.《广瘟疫论》对《温疫论》的发挥 ….....…176.《温热暑疫全书》论温、热、暑、疫……………………………………187..《叶香岩外感温热篇》-﹣温病学体系形成的标志………188.《薛生白湿热病篇》-﹣湿热病辨证论治的代表性文献 ……219.《伤寒温疫条辨》论伤寒与温病之辨………2110.《通俗伤寒论》论广义伤寒…………………………...…2211.《温病条辨》-﹣温病学的集大成之作 ………………………………….2212.《温热经纬》-﹣优秀的温病学文献集注……………2413.《时病论》论时令病…………………………………………………......2714.《温热逢源》论伏气温病…………….......….........27第二章 温病的概念….29一、温病的概念……………….2

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伤寒卒病论集…….1绪论…..…2各论………...19辨太阳病脉证并治法上 ………………………………..19辨太阳病脉证并治法中．..........................51太阳病脉证并治法下……………...........144辨阳明病脉证并治法………………………212辨少阳病脉证并治法…………………….296辨太阴病脉证并治法………....…...305辨少阴病脉证并治法………………........................315辨厥阴病脉证并治法………………………………….…342辨霍乱病脉证并治法…................................375辨阴阳易差后劳复病脉证并治法……………......................380《伤寒论》条文索引……387

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李德新，1958年于辽宁中医学院（现为辽宁中医药大学）毕业，留校任教至今，长期从事中医的教学、科研和医疗工作，为本科生、硕士生、博士生、进修班生讲授了中医基础理论、中医诊断学、中医内科学、中医科研方法学、伤寒论方药析义、中医与周易等课程。从高等中医院校开设中医基础理论课程之日始迄今，一直致力于中医基础理论的教学与研究工作。出版了专著《实用中医基础学》（辽宁科学技术出版社，1985)，主编了高等中医院校函授教材《中医基础理论》（湖南科学技术出版社，1985)、全国高等教育自学考试指定教材《中医基础理论》（中国中医药出版社，2000)、全国高等中医药院校成人教育教材《中医基础理论》（湖南科学技术出版社，2001)、全国中医药院校21世纪课程教材《中医基础理论》（人民卫生出版社，2001)。

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郝万山，男，1944年11月出生，毕业于北京中医学院。

现任北京中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师。

为北京中医药大学优秀主讲教师、北京市教育创新标兵、国家中医药管理局全国优秀中医临床人才培养专家委员会秘书组成员、教育部名牌课程《伤寒论》创建项目负责人。

在中医药教育岗位上工作近40 年，主要讲授《伤寒论》。教学缜密严谨，深入浅出，注重理论结合临床实际，强调讲授中医经典基本知识的同时，更要重视解析其辨证论治的思路和方法。课堂教学生动活泼，条理清楚，注重培养学生思考问题和解决问题的能力。教学评估成绩名列全校前茅。为国家中医药管理局选聘的中医经典著作《伤寒论》示范教学主讲人。

临床重医术，讲医德。既为患者解除病痛，也为课堂教学提供了鲜活的实例，深受学生和患者的拥戴。

曾主编《白话伤寒论》、《中医学问答题题库．伤寒论分册》（增订本）、《医宗金鉴伤寒心法要诀白话解》（第3版）、《新世纪全国高等中医药院校教材同步辅导系列丛书·伤寒论》、《伤寒论选读》等 10 部著作。副主编或合著《实用经方集成》、《四季饮食养生丛书》、《伤寒论校注》、《伤寒论讲义》、《伤寒论讲解》、《中医药高级丛书·伤寒论》等14部著作。发表论文60余篇。科研成果曾获国家中医药管理局中医药科技进步（部级）二等奖。

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第二章 道教养生入门

一、修炼静功基础／34

1．静功的动作要求／352．练习静功的内在法门／37

3．修炼时间安排／45

二、修习静功的步骤／46

三、祛病延龄方便法／57

四、睡功练习法／61

五，静功疗养法问答／62

第三章 张三丰内丹修炼养生术

一，筑基方法／85

二、练精化／87

三、炼化神／90

四、炼神还虚／91

五、炼虚合道／92

六、张三丰太极长生诀／93

1重阳祖师十论／93

2．运用周身经脉诀／101

3．打坐浅训／102

4．打坐歌／105

5．积气开关说／106

6．大极拳论／107

附清山阴王宗岳《太极拳经》/1077．学太极事须敛神聚气论／108

8．太极行功说／109

目

9．太极行功歌／110

10．太极拳歌／111

11．太极拳十三势行功心解／111

12．行功十要／112

13．行功十忌／112

14．行功十八伤／112

15．太极拳七十二路图势／112

第四章女性养生内丹修炼法

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目 录】

一、概论………………………1（一）经络的概念…………………………… 11．什么是经脉…………………………………………22．什么是络脉………………………………2（二）经脉的组成、循行和作用………………………31．经脉系统的组成…........…32．经脉的循行………………………63．经脉的作用……………………………………26（三）经脉常 见病证……………………321．手太阴肺经…………………….322. 手阳明大肠经……………………………333．足阳明胃经…………………………………………334．足太阴脾经……………………………………………345．手少阴心经……….346．手太阳小肠经……………………………………347．足太阳膀胱经……………358．足少阴肾经…………………………359．手厥阴心包经……………………………3510．手少阳三焦经 ………………………………………3611，足少阳胆经 ………………………………………3612．足厥阴肝经 ……………………………………36

二、经络养生………..……37

（一）经络理论是养生的基础……371．脏腑经络整体观养生思想……………………38.2．经络四时阴阳养生观………………………………41（二）经络之气是养生的根本…………45（三）脏腑经络城郭整体观…………………………471．胸腹之腔为脏腑总郭………………482．膻中之城为君主城郭…………………………………483．城郭以固，三军以强………………………50（四）经络养生的意义…………………………………521．循经感传现象………………………………………………….532．调整虚实……………………543．调养脏腑……………………………

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